Анализ #1

Мои срывы происходят, когда:
1. У меня есть неопределённость. То есть, я пришла с работы и мне надо вычислить, чем я буду ужинать. Пока соображаю, уже что-то жую.

2. Слишком жесткое меню по готовым подобранным рецептам. Обязательно оказывается, что чего-то нет в дрсиупе, что-то невкусное и все в таком духе.

3. Праздники. Это ад. И ведь в принципе можно же съесть всего понемногу... Но неееееет!!!! Невозможно остановиться и не кинуть себе добавки. Или можно?

4. Пмс. Это вот проблема, да. Тогда все в кучу - и мировая скорбь и жуткий жор, такой, что аж кишки заворачиваются, нервы, слезы - очень трудно устоять против сладкого.

5. Зажор за компанию. Отдельная тема вообще))) если кратко, то мы встречаемся с подругами в кафе... Этим все сказано))) невозможно же просто сидеть и болтать. Надо хотя бы пироженку, хотя бы салатик и вот это еще неизведанное. А сидим мы долго. Ну и не буду же я при всех считать калории? А потом будет поздно.

6. И кстати! Еще одна причина - обожаю новые блюда и новые вкусы. Всякие новинки, необычные штуки, необычные названия и сочетания - это то, против чего устоять невозможно. По работе, кстати, была на открытии ресторана дальневосточной кухни. Пробовала много нового 😅 например, костный мозг с печенью трески и чем-то еще 😅

Пока все. Вспомню еще что-то, допишу. А у вас есть причины? Как справляетесь?

Есть свои рецепты обхождения рисков?

Фоточки из ресторана))) сфотографировать не получилось нормально, но это было невероятно вкусно, особенно последний десерт - Вулкан. Черный бисквит с черным безе, с брусникой и вкраплениями белого (возможно сметанного) крема... Я вспоминаю и слюной захлебываюсь 🤤 это было очень вкусно. И как удержаться?!