Joy Toy
10.05.2016 09:08

УПОРЯДОЧИТЬ ВСЁ, ДНЕВНИК 10.05.2016

Неожиданный интерес Rediska и Євген к теме гаражного хранения подтолкнул меня к мысли немного подробней рассказать об этом. Простите что не очень профильная тема, но думаю так или иначе знакома многим.
--
Речь шла о том, что периодически приходится наводить порядок и избавлять от "очень нужных вещей" которые начинают заполнять пространство для хранения. Мой гараж площадью около 50 м/кв разделен на два помещения. Принципиально, в самом гараже ничего не хранится, это пространство для автомобиля. Вторая часть это мастерская. Так или иначе постоянно возникают бытовые задачи, которые требуют пилить, сверлить, крутить и "починять". Мастерская место для хранения и работы.
Для удобства хранения, я возвел стену из гипсокартона, разделив мастерскую на два "отсека".
Стена добавляет вертикальной площади для хранения. Непосредственно на стене развешивается инструмент, и дополнительная консоль позволят расставить тяжелые контейнеры для хранения. Плюс стена отделяет от посторонних взглядов зону "глубокого хранения", где находятся велосипеды, автомобильные колеса, садовая техника и  варенья-соленья (куда без них).
--

--
К великой радости столярный верстак дополнил верстаком слесарным. Старый стол, служивший для этих целей, будет уничтожен. Здесь же находится место хранения электрических и сантехнических материалов и ремонтных комплектов. Очень выгодным оказалось хранить все это в прозрачных контейнерах. Видно что и где надо искать, и снижается шанс "забыть / потерять" нужные штуки.
--

Еще один ракурс. Под рукой лишь самое необходимое, плюс много свободного пространства для "бытового творчества".
--

Прозрачные контейнеры для хранения. Традиционно принято "нижнее белье" не выставлять на показ, но в гараже действуют иные законы: нужно знать что и где находится.
--

Ручной инструмент, буры, сверла, круги для УШМ - разместились на стене. Этот способ давно и успешно используется на предприятиях автосервиса, производственных мастерских. Поэтому я не стал ничего изобретать, просто пользуюсь чужим опытом.
--

Настенные полки уступили место стеллажу, специально под который привезены глубокие контейнеры. Такой вид хранения более продуктивный. Полки занимали больше места, но вместимость была ниже в разы. В свободный угол развесил прямо на стену стремянку и садовую тележку.
--

И здесь повторяется история с прозрачными контейнерами.
--

Триммеры для травы, газонокосилка, автомобильные колеса, расходные материалы для автомобилей и велосипедов, запчасти для бассейна скрываются в самой дальней части - "область глубокого хранения".
--
Никаких секретов. Организовать хранение и рабочее место не так сложно.
Самое главное все это не захламлять.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль)
120
82.4 3.4 0.8 15.2
Куриная грудка (филе)
130
146.9 30.7 2.5 0.5
Кукуруза, консервы
37
21.5 0.8 0.1 4.1
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве
30
33.9 5.1 1.2 0.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
270
2.7 0 0 0.8
Льняное масло холодного отжима
2
17.7 0 2 0
Рыбий жир из печени трески
4
36.1 0 4 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
150
78 0.4 0.3 17.1
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
172
189.2 37.8 1 5.7
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный
94
53.6 3.9 1.4 5.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
270
2.7 0 0 0.8
Вода
600
0 0 0 0
Батончик нестле (nestle fitness) радость велосипедиста.
50
185.5 2.7 3.5 34.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша перловка (перловая крупа, вода, соль)
200
146.4 4.4 0.6 31
Шашлык (свинина, корейка)
60
199.1 10.6 17.3 0
Борщ зеленый
388
161 11.3 8.1 10.5
Петрушка свежая
25
12.3 0.9 0.1 1.9
Редис
65
13 0.8 0.1 2.2
Горошек зеленый. Консервы
50
20 1.6 0.1 3.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
270
2.7 0 0 0.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве
30
33.9 5.1 1.2 0.5
Лаваш белый, обогащенный
20
55 1.8 0.2 10.7
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)
15
73.7 1.1 3.6 8.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
270
2.7 0 0 0.8
Яблоко
180
93.6 0.5 0.3 20.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис дикий (черный, индейский рис, цициания), приготовленный
76
76.8 3 0.3 14.9
Шашлык (свинина, корейка)
100
331.8 17.7 28.9 0
Кабачки с томатами (в духовке)
89
19.7 0.8 0.4 3.4
Редис
60
9.6 0.4 0.1 1.1
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Огурец грунтовый
125
17.5 1 0.1 3.1
Зелень кориандра (кинза), сырая
20
4.6 0.4 0.1 0.2
Кофе черный 2-ой вариант
88
9.4 0.6 0.7 0.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
216
116.6 6.3 5.4 10.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Первая тренировка

Эллиптический тренажёр (медленно)
1
Итог
Время
5
5
Жим штанги лёжа классический
1
2
3
4
5
6
Итог
Повторения
20
15
3
3
3
3
47
Вес снаряда
20
50
100
100
100
100
2350
Жим гантелей лёжа под углом вверх
1
2
3
4
Итог
Повторения
15
12
12
12
51
Вес снаряда
40
45
45
45
2220
Сведение рук в тренажёре "бабочка"
1
2
3
4
Итог
Повторения
15
15
15
15
60
Вес снаряда
40
50
55
55
3000
Сгибание рук со штангой на скамье Скотта
1
2
3
4
Итог
Повторения
15
15
15
15
60
Вес снаряда
29
29
29
29
1740
Сгибания рук с гантелями стоя
1
2
3
4
Итог
Повторения
30
30
30
30
120
Вес снаряда
12
12
12
12
1440
Косые скручивания
1
2
3
4
Итог
Повторения
80
80
80
80
320
Вес снаряда
Результаты за день
Энергозатраты: 260 ккал
Время: 5 мин
Повторения: 658 раз
Вес снаряда: 10750 кг
 57 
 106
Настенька 10.05.2016 09:14
Как здорово вы всё сделали
Галина 10.05.2016 09:17
Великолепно! +++
Елена Иванова 10.05.2016 09:19
Класс. Как не похоже на "классический гараж"...
madjulia 10.05.2016 09:22
Классно, в тему, переделываем сарай в мастерскую для мужа.
10.05.2016 09:29
крутой гараж  тоже хочется подобное сделать в будущем 
Классно!У вас идеальный порядок.
Joy Toy 10.05.2016 09:38
Елена Иванова, У меня не было "классического гаража". Сравнить будет проблематично.
Joy Toy 10.05.2016 09:40
Ильдар Атнагулов, Спасибо. Если бы только кто знал какая это по счету "реинкарнация". Это была "свалка" для строительных материалов, на стадии строительства. Потом там был ХАОС. Много раз туда приходилось заходить "с новой метлой" и начинать с нуля. Постепенно пришло понимание как это должно быть.
10.05.2016 09:42
как в операционной  - все белое 
10.05.2016 09:43
велосипеды стоят или висят  ?
Натали 10.05.2016 09:43
Так всё чисто и аккуратно в вашем гараже- мастерской, загляденье прямо. Одним словом хозяин молодец.   Редко в гараже бывает такой порядок . 
Joy Toy 10.05.2016 09:43
Волженин Дмитрий, Для идеи пришлось проехать 1.000 км в ИКЕА. Стеллажи и контейнеры покупались там.
Joy Toy 10.05.2016 09:43
_tais_, Ошибочное мнение. Другие стены, без отделки, серые.
Натали написал:
Редко в гараже бывает такой порядок .

Очень! Очень редко! 
Joy Toy 10.05.2016 09:44
_tais_, Стоят. В положении "у стены" слишком много места занимают. Я их специально из кадра вытащил, они были где колеса автомобильные.
Хозяин!!!!
Нина 10.05.2016 09:49
красота и порядок)
Joy Toy 10.05.2016 09:49
Волженин Дмитрий, Можно сделать самому, это отличная идея. Но у нас дорого получается. Этот стеллаж обходится в 11.000 рублей (готовый из магазина). Купить лес и обработать - выходит в разы дороже. Если у вас есть возможность обработать материал, и сам материал доступен - это хорошо.
--
Плюс контейнеры сделаны специально под него, обратите внимание поверх больших контейнеров стоят маленькие. Там все продуманно и систему можно очень гибко развивать под свои нужды. Поэтому у нас не было сомнений что установить.
Joy Toy 10.05.2016 09:50
Волженин Дмитрий, ну у меня ИКЕИ нет
У меня тоже. 1.000 км не самый ближний вариант для покупок.
мороженка 10.05.2016 09:54
настоящий Хозяин. 
Joy Toy 10.05.2016 09:55
Натали, Так всё чисто и аккуратно
Это сказывается отсутствие бюджета. Приходится скатываться в такой "минимализм". Фото не передают всю скромность и отсутствие отделки. Из вложений - керамический гранит на полу, реально по цене Боинга. И если честно, жалковато для второстепенного помещения тратить средства в таких объемах. Но просто уже дошли до предела, захотелось решить эту тему...
Просто нет слов!!! 
10.05.2016 10:40
Шикарно! аккуратно и удобно, я в истинном восторге!
Галина 10.05.2016 10:51
Joy Toy, гараж - не второстепенное помещение. Когда мы получили квартиру и оказались без дворовых построек - было непривычно. Гараж выручает.
Екатерина 10.05.2016 10:52
какой порядок! класс!
Наталья 10.05.2016 11:08
идеально!
Joy Toy 10.05.2016 11:12
Галина, Согласен насчет важности. Под "второстепенным" я хотел сказать, что кроме меня этого никто не видит. У нас же обычно принято "накрашивать губы" и устраивать показуху. Поэтому чаще всего в "красивых домах" случаются проблемы с хранением. Мы пошли от обратного - правильное хранение ВНЕ дома позволяет грамотно использовать площади ВНУТРИ жилого строения. Поэтому да - правильный гараж это важно!
Joy Toy 10.05.2016 11:15
Наталья, О, нет! Идеально не этот случай.
Но спасибо.
Идеально - когда там хочется жить.
Я такое видел лишь однажды, и то... в каталоге ИКЕА.
Елена 10.05.2016 11:15
Картинка!  
Галина 10.05.2016 11:17
50 кв.м - как разделить на два помещения? Маловато для дележа.
Joy Toy 10.05.2016 11:26
Галина, 5.5 на 4.5 метров достаточно для автомобиля. Типовой гараж. Тем более именно часть используется по прямому назначению - хранение автомобиля. Там ничего не загромождает, не мешает: чистые стены. А вот мастерская на такой же площади - вообще без проблем (см. фото). 
--
Хотя, вероятно у вас другие потребности. Спорить не буду, тут уж каждому свое.
--
Дополнением к этому у меня есть отдельная котельная, где специальный стеллаж набитый стиральными порошками, средствами для чистки и прочей бытовой химией. Плюс  автомойка, аксессуары, шланги. В общем, тема хранения бескрайняя.
Joy Toy 10.05.2016 11:27
Галина, 50 кв.м - как разделить на два помещения?
9х6 метров (по наружным стенам) - у людей часто дома жилые таким размером.
Галина 10.05.2016 11:34
Joy Toy, у нас три гаража в кооперативе по  6х8. Но нет возможности бокового входа. Не учла этот момент.
Марусичка 10.05.2016 11:38
Красотень!
У вас отапливаемый гараж (холодильник вижу) ?
Ирина Мосина 10.05.2016 11:55
Если бы на фото в кадр не попадали стены,то можно было с полной уверенностью утверждать ,что это фото с демонстрационной выставки  "Хотите современный гараж - мы вас ждем". Видно,что все продумано до мелочей. Сама люблю,когда рабочее пространство организовано с умом ,экономит кучу времени и нервов. Когда показала мужу вашу красоту со словами : "Это у него такой гараж",ответил:" Да? Думал это у него такой магазин" Так что примите поздравления,все очень здорово!!! И спасибо за удовлетворенное любопытство!
Bonney 10.05.2016 12:11
Посмотрев фото, умерла со стыда.... аплодирую стоя.... долго....
Joy Toy 10.05.2016 12:15
Марусичка, Холодильник присутствует, это факт. Но гараж не отапливается. Для хранения домашних компотов - идеально. 
Joy Toy 10.05.2016 12:18
Ирина Мосина, Именно стены долго не давали возможности сделать там реконструкцию. Все откладывали, высчитывали бюджет. Потом я решил, что не стоит оно того, чтобы так серьезно вкладываться в отделочные работы. Сделали пол, немного оформили рабочее пространство.
И если честно даже такой минимализм получился далеко НЕ бюджетным. 
Joy Toy 10.05.2016 12:19
Bonney, умерла со стыда
Это вы погорячились.
Joy Toy 10.05.2016 12:22
Галина, три гаража в кооперативе по 6х8
Это круто, можно позавидовать.
--
Ну, мне столько для чего? У меня вторая машина просто под навесом стоит.
Застроить всю домовую территорию гаражами - не входило в мои планы.
Если честно мы и второй автомобиль не особо планировали.
Joy Toy 10.05.2016 12:24
Ирина Мосина, Думал это у него такой магазин
Скорей это больше похоже на мастерскую, как и планировалось.
Алиса Крамер 10.05.2016 12:47
жму руку,кланяюся в ножки.идеально
Ирина Миронюк 10.05.2016 13:09
вы просто педант ,мне этого очень не хватает 
Julia Yazykova 10.05.2016 13:25
у меня шок)))) такой гараж, такой гараж))) многим в пример!!!!
Марусичка 10.05.2016 13:38
Joy Toy, поняла, спасибо за разъяснения. У нас тоже делают гаражи не отапливаемыми, (что-то типа: зимой из большого минуса в плюс - быстро машина коррозии подвергается, но я  в этом не сильна, может не так объяснила). Я все мечтаю, куда я морозилку приткну , вот и подсматриваю.
Анастасия 10.05.2016 13:39
Рай перфекциониста.
Людмилка 10.05.2016 14:54
Joy Toy, даже не верится что есть такие гаражи  ! 
Dr.Rediska 10.05.2016 15:03
Joy Toy , просто слов нет!
Сижу вот теперь думаю под каким соусом и в каком контексте мужу показать фотки твоего гаража.... Как бы так и показать и чтоб не показалось упреком или претензией... как-нибуь надо так, чтоб ему захотелось этим заняться, тем более, что вроде мысли такие у него уже появлялись.
А сакжи, все стеллажи, подвески для инструментов - насколько это мобильно? У нас дом с'емный сейчас, но гаражи боле-менее здесь стандартные везде - если переезжать, то сложно все это перевезти (ну, кроме пола, разумеется?)
Joy Toy 10.05.2016 16:03
Йогиня, На самом деле самое трудное - это не создать такую систему хранения, а постоянно поддерживать ее в порядке.
Необходимо создать такую систему, чтобы она была удобной. Удобной во всех смыслах: и для хранения  и для использования. Тогда не будет проблем с возвратом вещей по местам.
Joy Toy 10.05.2016 16:13
Rediska, А сакжи, все стеллажи, подвески для инструментов - насколько это мобильно?
Вот в этом и весь прикол. Если сделать самому стеллажи - они будут "стационарные гробы шкафы". Здесь же все это быстро разбирается, буквально в считанные минуты и собирается. Стальной стеллаж, все контейнеры, и деревянный стеллаж мы привезли в Лапускиной машине, точней машиночке....  за один раз.
Плюс радость таких систем они очень гибко меняются под текущие задачи. Можно менять расстояние полок, добавлять / убавлять их количество, это очень важно для системы хранения. Дешево и сердито - мы уже проходили. Вроде и полки на всех стенах были, а положить вещички некуда.
--
Насчет подачи все просто: в очередной "приступ чистоты" когда руки чешутся творить добро... 
--
Стальной стеллаж для колес >> нашла Лапусик.
Ирина Брум 10.05.2016 16:21
Вот это настоящий порядок! Всё на своих местах,видно где и ничего под ногами не мешается! Молодец!
Людмила 10.05.2016 16:33
Какая красота и порядок.молодец!!!
Elena Eder 10.05.2016 16:43
Очень всё аккуратно ,  ! засмотрелась даже.

 Выкидывать всё ненужное - хороший совет ,а то копится со скоростью звука каждый раз 
Галина 10.05.2016 16:45
Joy Toy, муж и два сына. Три гаража. Ничего лишнего.
Классно у вас в гараже! молодец!!
Джим Моррисон 10.05.2016 17:01
Очень разумное распределение, спасибо за информацию.
YEVHEN 11.05.2016 06:54
Я прямо даже разочаровался!
Потому, что примерно так себе все и представлял.
Единственное, чего не мог предположить, так это зачем так много инструмента, но потом, подумав, согласился и с этим. Ведь ты не позволишь себе, например, просверлить просто отверстие, ты просверлишь именно такое отверстие, которое требуется. 8,2 - так 8,2, а не 8 и не 9. И именно тем сверлом, которое предназначено для этого материала. 
В общем - все шикарно!
Одно время я вынужден был иметь не просто мастерскую, а мастерскую для ремонта/модернизации сложной строительной техники. Создавали совершенно уникальные машины/приспособы, которых в природе еще не было. Конечно, у меня были спец.станки/сварки и прочее, 
НО
вот всякой сопутствующей мелочевки, например, сверл/отрезных-зачистных кругов, буров разного рода гарантированно было меньше.
Joy Toy написал:
Неожиданный интерес Rediska и Євген к теме гаражного хранения подтолкнул меня к мысли немного подробней рассказать об этом.

Меня намного больше интересует/нра непосредственно площадка перед гаражом. И не просто потому, что больше негде, например, покатать на роликах.
А потому, что на этой площадке, имея некоторые приспособления, можно проводить совершенно уникальные тренировки хоть каждый день.
Это может быть все, что угодно. От отработки банального банни-хоп и пр. трюков на веле и/или роликах, до отработки техники разного рода подводящих упражнений в кроссовках.
Ну в общем мои соседи все это знают/слышат/чувствуют очень хорошо и с завидной регулярностью.))
Чистота и порядок как в операционной! Вы мой кумир! 
Joy Toy 11.05.2016 08:17
Євген, Про сварочный аппарат. Имеется конечно в наличии. Но этот вид работ дается мне не очень. Крепления для полок (в первом варианте), стойки для колес я конечно делал, но мой тесть лучше с этой техникой дружит. Поэтому сварочный агрегат на длительных гастролях у тестя.
--
Насчет изобилия инструмента скажу лишь, здесь представлено то, что реально используется. Свой дом - всегда хлопоты. Мы решили что лучше купить инструмент (который потом останется у тебя) нежели заплатить за разовую работу. Так постепенно накопилось все это разнообразие.
Ну и не забываем поддерживать запас расходных материалов, тут уж вообще никак иначе.
--
Ollllchik 11.05.2016 08:47
У Вас в гараже прям как в магазине. Все такое чистенькое, красивенькое, на своих местах. Эх, не то что у меня... Очень редкое явление, когда мужчины не только любят чистоту и порядок, но и умеют его наводить
Рамиля 11.05.2016 08:52
Я в восторге! 
Татьяна 11.05.2016 08:58
Вот бы мне такой строй! Покажу Ваши фото мужу!
Joy Toy 11.05.2016 09:09
tat.romusik tat, Покажу Ваши фото мужу!
Вероятно это может задеть вашего мужа...  
Марусичка 11.05.2016 10:26
Joy Toy, а ссылку на контейнеры не кинете?
Joy Toy 11.05.2016 15:37
Жанна 11.05.2016 15:45
Супер!
Natali_Oll 11.05.2016 15:51
Образцовый гараж!! Классно!!!
Лана 11.05.2016 16:17
А в доме у Вас тоже такой порядок? Аж завидно
Вот ни чего не скажешь ,супер порядок   ,прям глаз порадовался . А мой плюшкин ....  
Joy Toy 11.05.2016 17:38
Лана *****, А в доме у Вас тоже такой порядок?
Вы считаете что можно быть "засранцем" на половину, или чистюлей на 50%
Марусичка 11.05.2016 18:07
Joy Toy, спасибо. Понравилась очень мне ваша идея с прозрачными коробочками
Радужная 11.05.2016 19:17
порядочек,обожаю во всем и везде!
11.05.2016 19:27
Муж придет с работы, покажу ему Ваши фотографии, пусть мотивируется)
Олег 11.05.2016 19:49
Идеально!
Мадам 11.05.2016 20:08
Какой Вы молодчина!   У Вас в гараже жить можно!
Владимир 11.05.2016 20:49
Сказка. Неужели так бывает.
Joy Toy 11.05.2016 20:52
Владимир, Реальность.
А что в этом невероятного? Мне конечно приятно внимание. Но что-то это неожиданно для меня, такая реакция людей... 
Оксана Лысенко 11.05.2016 20:57
Правда любо дорого смотреть, иной раз приходится такой бардак в квартирах  у людей видеть, а у вас в гараже такая чистота...молодец
YANA 11.05.2016 20:58
Joy Toy, удивидельно. первый раз вижу, чтобы все так было продуманно и красиво организованно. сразу видно - ХОЗЯИН))
Татьяна 11.05.2016 21:07
Молодец Вы какой.Сразу видно аккуратист.Посмотрела Ваше фото и пошла оглядела гараж.Лучше бы не ходила.Недавно заставила навести порядок в гараже.Причём вместе всё это делали.Он ужасный "Плюшкин" у меня.С чем то расстаться для него это подвиг.Всегда говорю,пусть даже много хлама,но чтоб всё лежало аккуратно,по полочкам.Так хочется ему показать Ваше фото,но не хочу его обижать.А Вы молодец!
Joy Toy 11.05.2016 21:13
Татьяна., У меня с этим просто: хлам на полках = хлам в голове.
Надо сводить к минимуму количество хлама, всякого...
--
Вот вы замечали как в одном предприятии "уживаются" люди с разным отношением к порядку на рабочем месте. Вот и в семье так. Так или иначе неорганизованность одного человека, будет давить другого. Поэтому очень хорошо, если у вас будет одинаковый взгляд и подход к таким вопросам. Фото конечно не стоит показывать, можете обидеть. Но разобраться в причинах - вполне вам по силам.
домовёнок Кузя 11.05.2016 21:49
ого)))у всех бы так аккуратно был организован уголок) Мой вечно кинет где-попало, а потом ходит ищет полдня(
надежда 11.05.2016 22:07
Такой порядок!!!!!!!!снимаю шляпу!
аккуратист))))
Joy Toy 12.05.2016 11:43
Денис Моисеев, за мной только успевай
А самому...?
елена 12.05.2016 11:46
как в магазине  порядок
Не новая я 12.05.2016 12:01
Какой порядок :o Невероятно)
Наталия А 12.05.2016 14:34
Вот такой бы порядок в наш  гараж и подвал!!!! Покажу как бывает. По опыту таких мужчин мало  вас надо в красную книгу))))))))))))
супер
Наталья Natalya 12.05.2016 14:53
Люблю, когда все по коробочкам! 
Насколько все аккуратно! Вы просто молодец, прям пример для подражания)))
наталья 12.05.2016 21:41
Красота,чистота,я тоже люблю всё по полочкам,только мои порядок не поддерживают.
Joy Toy 13.05.2016 09:37
наталья, мои порядок не поддерживают.
Значит есть организационный промах. Грамотное хранение преследует две задачи:
1) собственно - хранение (удобное, логичное, систематизированное)
2) удобство использования и возвращения хранимых материалов и инструментов
--
Часто бывает что хранение очень "красивое". Но вещь словно не на своем месте. Есть же бытовые привычки и традиции, и когда такой порядок нарушается никакая красота не заставит положить предмет на место, привычка сильней.
Елена 13.05.2016 10:57
Очень аккуратно!  Обожаю, когда вся утварь разложена по полочкам( Жалко, что супруг мой  со мной не согласен в этом вопросе) Вы молодец!
идеально
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги