Борщ с говядиной

Сварила борщ на говядине и решила посчитать его каллорийность. Взвесила всё, что закидывала в суп, плюс на глаз 2 литра воды взяла (по факту, наверное больше), в итоге после добавления в рецепты каллорийность получилась 200 ккал, на 500гр. Я конечно, ничего не обжаривала, но что-то как-то подозрительно мало. Или это адекватно?

Елена Михайлиди 08.05.2015 14:57

я вот тоже свои супы считала, получается довольно низкая каллорийность, даже не смотря на то, что люблю овощи нагреть на сковороде (именно нагреть, а не зажаривать). Правильно всегда рекомендуют первые блюда кушать Хорошо

Ирина Миронюк 08.05.2015 15:11

В моем с мясом и под жаркой 65 калорий на 100 гр. это нормально .калорийность низкая за счет воды .

Галина_R 08.05.2015 15:13

1-2 раза в неделю питаюсь супчиком 3-5 раз в день.нутриенты набираются нормально.главное-разнообразных ингридиентов туда накидать))к тому же у меня всё без мяса....

Мария Джамуз написал:
Многие переходя на ПП отказываются от супов или едят их редко, так как они содержат малое количество полезностей, нужных веществ.

глупости...