Блог
Войти
Наташка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наташка
05.07.2014 21:27
Дневник питания и тренировок за 05.07.2014
почти в коридоре по калориям. уже хорошо. Прикреплен дневник питания
Наташка
05.07.2014 00:11
Дневник питания и тренировок за 04.07.2014
Почти вошла в норму по калориям. Это уже хорошо, а вот по БЖУ не добрала. Будем стараться
Прикреплен дневник питания
Наташка
03.07.2014 22:22
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
Вот я и вернулась
. И даже с отвесом. Жаль только, причина его грустная. Снова учусь кушать. Прикреплен дневник питания
Наташка
20.06.2014 23:06
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
... Прикреплен дневник питания
Наташка
18.06.2014 23:24
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Ура-ура!!! Наконец-то я увидела на весах цифру 63!
Вес сдвинулся! Видимо все-таки мне нужно есть больше белков и меньше углеводов
. Посмотрим, что завтра весы покажут... Прикреплен дневник питания
2
6
Наташка
17.06.2014 23:17
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Посмотрим на вес, который будет завтра.... а то чего-то он совсем встал и двигаться никуда не хочет
.. Прикреплен дневник питания
Наташка
16.06.2014 18:39
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Сегодня так
. Прикреплен дневник питания
Наташка
15.06.2014 23:49
Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
Прикреплен дневник питания
Наташка
14.06.2014 22:40
Дневник питания и тренировок за 14.06.2014
Прикреплен дневник питания
Наташка
12.06.2014 01:18
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
Сегодня все в норме
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
398
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%