Олеся
23.11.2025 17:11
Дневник питания за 23.11.2025
Похоже заболела конкретно. Нет сил и нет аппетита. Муж заставил
выпить таблетки, чтоб спала температура. Не люблю таблетки, но
спорить не стала.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
| Железо Плюс |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 310 | 52 | 0 | 0 | 10 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
| Итого | 150 | 100 | 0 | 0 | 23 |
| Итого за день | 460 | 153 | 1 | 1 | 33 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
1
Илья
23.11.2025 18:17
выздоравливайте🌷
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня на обед большой ...
Новые рецепты
Паста с овощами
98.4
3.7
2.3
15.3
0
Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ
100
4.4
7.6
3.2
6
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Лучшие рационы
