Дневник питания и тренировок за 26.10.2014

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Мед пчелиный	18	59	0.1	0	14.5
Хлеб французский домашний	99	258.3	7	4.8	47
Форель северных фьюрдов	56	134.4	11.2	10.1	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	19	125.6	0.2	13.8	0.2
Яйцо перепелиное	67	112.6	8	8.8	0.4
Каша манная на воде с изюмом	184	82.6	1.5	0.9	17.1
Малиновое варенье домашнее	19	30.9	0.1	0.1	7.3
Итого	922	806	28.1	38.4	87.3

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Оладьи из печенки говяжей	80	139.4	16.7	4.5	7.8
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Петрушка свежая	20	9.8	0.7	0.1	1.5
Вода	200	0	0	0	0
Итого	660	165.8	18.3	4.7	12.6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Итого	260	2.6	0	0	0.8

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	260	2.6	0	0	0.8
Итого	260	2.6	0	0	0.8
Итого за день	2748	1416.3	53	45.2	198.1