Вера 118
26.07.2015 17:42
интервальное кардио
ура я это сделала!!!! 66 мин. кардио интервалам в
режиме 4 мин. бегом и 4 мин. с подъмом дорожки быстрым шагом. итог
8,5 км. уставшая, но счастливая. завтра утром на силовую тренировку
побегу
3
Интересные блоги
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
2025-09-28
Калорийность: 1406 кКал
Новые рецепты
