Перенесли нам отпуск с осени на сейчас. Я только-только упорядочила свою жизнь в правильных калориях, в физических нагрузках. И тут бац, все отодвигается опять и снова назад
Как не сойти с дистанции и не поправиться на не домашних харчах за 2 месяца? Едем в гости к родственникам мужа - там принцип в еде "пожирней и погуще", а бурый рис и макароны из твердых сортов пшеницы едят те, кто деньги не знает куда девать.  
Подумала порции сократить и есть первое чайной ложкой, а второе китайскими палочками? Но по жирам все равно перебор будет. Самой там готовить тоже не вариант, обидятся еще. 
И заниматься тоже не знаю как, где найти этот укромный угол? 
Дайте, пожалуйста, совет, как вы едите, когда в гостях у родственников? 

Для наглядного просмотра взлета - падения в успехе постройнения решила отчитываться понедельно. 
Из семи прошедших дней 3 дня ккал не считала, в оставшиеся 4 один раз перебор по жирам и дважды недоюор по углеводам..
Из занятий физической нагрузкой - йога 5 раз по 45 мин., кардио 1 раз 20 мин., силовая 3 раза по 20 мин. Итого - 305 мин. 
Но к субботе сил никаких не осталось, по видимому произошла перетренировка. Упадок сил полный и тяжело было даже моргать)))   
 На следующей неделе планирую йогу сократить до 3 раз, а Джил все равно оставить как в графике 4 силовые и 2 кардио. Преодоления и сил мне!!!