Hiver

12.09.2025 06:50

Дневник питания за 11.09.2025

Как дела сегодня? 6➡️4 из 10.
"Спасала" яблоки. Успешно. 1 часть в виде пюре отправилась в морозилку. 2 меньшую ели. Из 3 решалась делать сыр или белёвскую пастилу без сахара. Выбрала пастилу. Но что-то пошло не так, и вместо высокого яблочного бисквита вышел плоский яблочный лаваш. По вкусу да, визуально нет. На каком этапе произошла ошибка, почему при сушке масса опала, так и не разобралась.
На фото - разница ожидания и реальности)

Яблоки закончились, желание сделать правильную пастилу осталось, повторю.
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
Пинтерест на моей странице выдал вечное. То ли вселенная на что-то намекает или таргетированная реклама постаралась)

Что думаю по этому поводу. Что когда (если) проработаешь один комплекс, на старте следующий. Целлюлит ли, длина пальцев, форма ногтей, соотношение объёмов талия-бедра, угол молодости, тоннель Тоблерон, мастоптоз, кольца Венеры... Начала перечислять и остановила себя, там ещё на 9 строк. Всё имеет значение, придирайся к себе, находи изъяны, сражайся, тревожься. А самое ужасное в этой битве то, что она крадет энергию, физические силы и финансы, которые можно было бы потратить на реализацию своих отложенных планов, амбиций, мечты. Конечно, обойти бьюти- и фитнес- сорняки не получится, они слишком финансово устойчивые и социально уважаемые, поэтому оптимальными действиями становятся механическое удаление и использование тёмной плёнки на отдельных участках. Если получилось раз, и тебя уже не царапает то, что раньше хотелось скрыть (изменить), то получится и два, и десять. Это навык, который нарабатывается.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли	325	312	11.1	4.9	60.4
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	55	215.6	14.1	16.5	0
ЧИПСЫ НОРИ оригинальные с морской солью	10	59	2.7	4.3	2.3
Итого	390	586	27	25	62

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чебуречи с рыбой	207	428.1	30.2	8.1	59.2
Сыр моцарелла	47	108.6	7.8	8	1.4
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Огурец грунтовый	88	12.3	0.7	0.1	2.2
Перец сладкий красный	79	21.3	1	0.1	4.2
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Базилик, свежий	10	2.3	0.3	0.1	0.1
Зелень кориандра (кинза), сырая	10	2.3	0.2	0.1	0.1
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	122	54.9	3.7	1.8	5.9
Итого	673	657	45	18	77

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог мягкий обезжиренный Простоквашино	120	66	12	0.1	4.1
Йогурт "лимонный пирог"	180	261	6.7	12.8	28.6
Арбуз	509	137.4	3.6	0.5	29.5
Итого	809	464	22	13	62
Итого за день	1872	1708	95	57	202

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Майя 12.09.2025 07:00

Да уж.. а вообще то каждое время диктовало свой эталон красоты. Другое дело, что раньше такой массовости населения как сейчас этот вопрос никогда не привлекал

Майя 12.09.2025 07:04

А во всем виноват интернет. Это он проник в каждую дыру и заставил женщин, спокойно живших там доныне почувствовать ,что оказывается с ними что то не так..

Светлана 12.09.2025 07:19

Белевскую ни разу не делала, боюсь сырых яиц, а на сколько знаю они есть в рецепте. По яблокам морожу кусочками, для шарлотки, быстро и удобно в использовании, туда хорошо идет вся не кондиция, делаю порционные, на 1 шарлотку мешочки, не размораживая в форму, заливаю тестом и выпекать, а еще любою средней величины целиком, убираю серединку(семенную коробочку) и в морозилку, зимой просто кладу замороженные шарики в керамическую форму внутрь люблю добавлять адыгейский сыр, сверху посыпать чуть сахаром и корицей и запекать (не размораживая), вкусноооооо. Делала еще с тем же сыром совсем слегка посыпав сахарком, а когда доставала еще чуть соли и перчик свежемолотый.
"Что когда (если) проработаешь один комплекс, на старте следующий." из серии - нет предела совершенству С улыбкой

, Это и не плохо в общем то, но ведь мы же понимаем, что есть еще и здравый смысл, ну хотя бы вопрос "ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО?",
А когда у человека проблемы и он связывает их с внешним видом, по типу вот если бы я была как... то все бы сложилось по другому, - я бы чувствовала себе увереннее и сдала экзамен С улыбкой

- подмена причин. В общем мозги никто не отменял, ну бывает они "заплывают жиром" и у худых тоже))). Комплексы неполноценности надо решать по другому.

Светлана 12.09.2025 07:30

Майя написал:
А во всем виноват интернет. Это он проник в каждую дыру и заставил женщин, спокойно живших там доныне почувствовать ,что оказывается с ними что то не так..

По этому поводу вспомнилась реклама, там была фразочка, зачем тебе искусственный интеллект, своего не хватает? и следом - а если тебе скажут спрыгнуть с 9 этажа,- прыгнешь? почему в этом случае мы включаем - а зачем? а в случае каких то стандартов навязываемых нам начинаем им следовать? - комплекс неполноценности, внутри, в котором боимся себе признаться?

Стандарты красоты как вы правильно заметили, разные, я считаю в наше время как раз проще не стремиться к ним, больше возможностей и альтернатив в той же одежде. По мне главное чтобы мне было комфортно, и удобно.

Майя 12.09.2025 07:33

Светлана, и + эстетично😇

Ilana 12.09.2025 07:33

Что реально есть такой журнал? так и представляю рекламу Погрузись в "Мир комплексов" с головой Лопну от смеха!

.. покупка такого журнала сразу сделает купившего рабом комплексов... я даже знаю на кого рассчитан..

Hiver 12.09.2025 07:46

Майя, ещё возможностей для улучшайзинга было меньше.

Светлана 12.09.2025 07:46

Майя написал:
и + эстетично

И да и нет, эстетика это больше философский вопрос, который каждый видит по своему. Но думаю то, что вы хотели вложить в это понятие - конечно ДА!

Hiver 12.09.2025 07:47

Майя, да мы бы и без него справились) но подсветил, да

Hiver 12.09.2025 07:50

Светлана, белок брала пастеризованный, и он запекается продолжительное время.

А как вы справляетесь с комплексами?

Hiver 12.09.2025 07:54

Ilana, нет, это собирательный образ, подпитывающий страхи и комплексы. Только обложка

Марусичка 12.09.2025 08:08

Социально уважаемые.
Как метко.
А можно рецепт как изготовить белевскую пастилу в домашних условиях? Тоже хочу попробовать.

Я сделала в этом году простую пастилу, пастилу с орехами и просто насушила яблоки.
Я в детстве пила чай с яблочком сушеным, люблю это сочетание. Так меня прабабушка научила, которая со мной водилась, я в ясельки не ходила.

Hiver 12.09.2025 08:54

Марусичка, 🙂 да, и эксперимент такой есть для отрицающих - если тебе всё равно, то начни делать то, что противоречит принципам конвенциональной красоты в обществе и гендеру в целом.

1. https://menunedeli.ru/recipe/belevskaya-pastila-bez-saxara-recept-v-domashnix-usloviyax/?ysclid=mfgen9t0vc1118632592. https://www.edimdoma.ru/retsepty/103344-belevskaya-pastila-bez-sahara
3. https://mariya-savina.livejournal.com/36422.html
4. https://vkvideo.ru/video-178482121_456241288?t=6m7s
Вот сборная солянка откуда информацию брала. Пусть обязательно у вас получится.
Мы сушёные тоже стали есть, недавно распробовали)

Светлана 12.09.2025 09:03

Hiver написал:
А как вы справляетесь с комплексами?

В юности комплексов по поводу внешнего вида хватало, но как то не было много свободного времени чтобы на этом зацикливаться.

А потом научилась анализировать свои поступки и постоянно возникающие мысли, ищу от чего и для чего, иногда вывод удивляет, главное не заниматься из серии: а у этого еще хуже, а меня вынудило, и не жалеть себя. Способов решения много, главное навести порядок в мыслях по этому поводу не думая, что ты самый умный.
Сложнее справляться со стрессами которые создаются не из за твоих завихрений, а из вне.. а особенно когда от тебя ничего не зависит.

Светлана 12.09.2025 09:22

Hiver написал:
да, и эксперимент такой есть для отрицающих - если тебе всё равно, то начни делать то, что противоречит принципам конвенциональной красоты в обществе и гендеру в целом.

По моему это самый простой способ обратить на себя внимание, Я не беру во внимание тех кто осмысленно экспериментирует а не: нате вам!,

Да и еще - мысль посетила, скорее ноги растут от кучи свободного времени и лени.
Недавно программка была про форму школьную, и там одна девушка, школьница выступила против введения таковой, цитирую:" если введут школьную форму это отнимет у меня способ выделиться из массы, показать своя Я", дальше я просто выключила со словами, если для тебя шкурка это главное что тебя выделяет, то мне тебя жаль.
Одежда ради противопоставление себя другим, по мне так это крик о помощи в большинстве своем.

Страна дождей 12.09.2025 09:41

Честное название журнала С улыбкой

Понравилось про диету по типу носа и про "никогда не поздно ненавидеть своё тело".

Страна дождей 12.09.2025 09:43

Hiver написал:
начни делать то, что противоречит принципам конвенциональной красоты в обществе и гендеру в целом.

Например? Если я не брею нигде ничего, не использую косметику, занимаюсь боксом, кравмагой и в тир собираюсь записаться - это достаточно противоречит гендеру? С улыбкой

Катя Файн 12.09.2025 09:48

Светлана, даже если это крик о помощи, то что, кричать о помощи нельзя? По-моему, в подростковом возрасте очень много потребности в самовыражении. Шкурка вполне может быть трансляцией чего угодно, в том числе творческого начала в человеке.

Светлана 12.09.2025 10:46

Катя Файн написал:
то что, кричать о помощи нельзя

тут уже работа для психологов и родителей.
и к нашему разговору данный контекст не имеет отношения.

Катя Файн написал:
Шкурка вполне может быть трансляцией чего угодно, в том числе творческого начала в человеке.

ну если у вас на время учебы в школе больше никаких целей нет, то да остается только транслировать. Хотя в тесном школьном коллективе все друг про творческие возможности друг друга знают.

Катя Файн написал:
По-моему, в подростковом возрасте очень много потребности в самовыражении.

И возможностей тоже, Но увы школьная форма тут ни при чем. Это скорее измерение возможностей родителей.

Катя Файн 12.09.2025 11:03

Светлана, если у вас во время учёбы в школе других целей нет - это какая-то душнильная формула школы времен брежневского застоя. Не ожидала, что кто-то ещё такими формулировками оперирует.

Светлана 12.09.2025 11:21

Катя Файн написал:
Не ожидала, что кто-то ещё такими формулировками оперирует.

я уже давно привыкла, что тут полно людей которые выдергивают фразы из контекста и развивают, опираясь на свои мысли и опыт.

Не знаю для чего вы ходили в школу, возможно для того чтобы показать себя, я ходила чтобы: получать знания, общаться, самовыражаться, и форма этому не мешала, как и времена застоя. Это нормально в школе учиться! А не бегать потом по репетиторам.

Ann 12.09.2025 11:34

Женщинам негласный запрет быть женщинами. Живот с маткой запрещен, должен быть плоским. % жира одобряемый, у большинства вызовет остановку менструации (о чем до сих пор редко говорят). И так далее.
Вообще формы моделей так-то это формы подростков, а не женщин.
Даже пластические заходы в скульптурирование чуть более здоровы, в плане психологии, как ни странно, там хотя бы формы взрослых женщин предлагаются образцом, а не девочек подростков.

Ann 12.09.2025 11:38

"Конечно, обойти бьюти- и фитнес- сорняки не получится, они слишком финансово устойчивые и социально уважаемые"
Накачала губы, вся силиконовая, сколько операций сделала, а старуха, накачалась как мужик - это социальное уважение, к-е можно получить))) Нет его, это тоже миф, его только пытаются заслужить, но не получают.

Катя Файн 12.09.2025 11:46

Светлана, ладно, давайте сойдёмся на том, что ваше деление на нормально и ненормально не все разделяют. И попрощаемся

Светлана 12.09.2025 12:00

Катя Файн написал:
давайте сойдёмся на том, что ваше деление на нормально и ненормально не все разделяют.

Еще раз разговор шел совсем о другом, но согласна попрощаться).

Хорошей вам поездки, общение с близкими это всегда здорово!

Hiver 12.09.2025 12:03

Светлана, через одежду можно транслировать себя, свой внутренний мир, смыслы, переживания. Много чего сообщать, не говоря. Одежда может не только наготу прикрывать. О чём школьница и сообщила, смелый поступок. И когда ещё искать себя, противопоставлять в том числе, если не в юности

Hiver 12.09.2025 12:07

Страна дождей, достаточно 😉 я всего лишь с апреля перестала окрашивать волосы и с июня ногти, открыла ящик Пандоры 🤦‍♀️

Эльмира 12.09.2025 12:23

Ann,100%

Страна дождей 12.09.2025 12:25

Hiver, отчаянная.

Я волосы не крашу лет с 20 Широкая улыбка

Но я их укладываю феном и пенкой в аккуратные кудри иногда, потому что ЭТО ДОСТАВЛЯЕТ УДОВОЛЬСТВИЕ ЛИЧНО МНЕ, а не соответствует каким-то запросам какого-то абстрактного общества, которое как раз требует кудри выпрямлять.

А влечение к бритым гениталиям меня наводит на мысли о педофилии. Мой партнёр очень обрадовался, когда обнаружил, что я не в тренде. Я тоже рада, что он хранит свой куст, я люблю волосатых в принципе.

Эльмира 12.09.2025 12:29

Страна дождей,можно с короткими стрижками ходить. Это я ко второму абзацу. С улыбкой

Светлана 12.09.2025 12:33

Hiver написал:
И когда ещё искать себя, противопоставлять в том числе, если не в юности

Искать себя можно всегда, и поверьте в возрасте это еще интереснее. Противопоставлять, - я не очень понимаю зачем?

Немного из контекста: программа шла в эфире одного из основных каналов, в формате где были учителя родители психологи школьники всех по немного, сами понимаете, что школьников с улицы там не было. Перед тем как ей задали вопрос как она носиться к вводу формы, разговор шел как раз о том, что одежда в школе стала больше показателем кошелька родителей и поводом к созданию психологических проблем в коллективе, еще один повод поиздеваться над одноклассниками. Почему выключила - девочка сразу стала рассматривать вопрос "Я против формы. А КАК Я СЕБЯ ЕЩЕ ПОКАЖУ КАК НЕ ОДЕЖДОЙ?" именно с этого она начала.

Hiver написал:
ерез одежду можно транслировать себя, свой внутренний мир, смыслы, переживания. Много чего сообщать, не говоря

Можно, я тут не спорю, но разговор пошел о школе и одежде внутри школы. Возможно для нее мир общения со сверстниками только в школе в живую так сказать, тогда понятно, особенно когда в классе приблизительно у всех равные таланты.
Согласна, что я сужу со своей колокольни, и не претендую на единственно правильное мнение это вообще как бы основа разговоров. Для меня есть места куда одевают спортивную форму, а куда вечернее платье.
Тема еще та вообще то, особенно в если брать детскую жестокость...

Эльмира 12.09.2025 12:34

Страна дождей,про макияж я сама понимаю, что это искажение какое то, просто восприятие, что на женском лице должен быть хотя бы минимальный. Мужики же ходят без макияжа и цвет лица у них неравномерный и блестят некоторые участки, но мы этого не замечаем, и все кажется нормальным, а на женском лице нет.

Я помню увидела как то известного преподавателя Екатерину Ш С улыбкой

с макияжем, а она обычно без него и была поражена, что это вообще 2 разных человека и без макияжа она мне кажется симпатичней.

Ann 12.09.2025 12:35

Страна дождей, и я люблю волосатых. По-моему, это витально и у тех и у тех. Ну и кавказских парней просить депелироваться это на два дня будет, в любом случае аххах
Про волосы, крч я смотрела фоточки съемок фильма и там у Кары Делевинь были подмыхи волосатые, я смотрю и думаю, черт хрена они густые такие, у меня полулысые, даже если отращу. Выяснилось - накладные. Они даже в этом комплексы постарвются сделать, ахххах, подход у них такой, токсо

Страна дождей 12.09.2025 12:36

Hiver, поддерживаю. Хотя я люблю ходить в пижамах, но это тоже послание С улыбкой

Страна дождей 12.09.2025 12:36

Эльмира, да, как раз думаю подстричься сходить.

Страна дождей 12.09.2025 12:37

Катя Файн, вообще-то школа - это главный социальный тренажёр, второй после детского сада.

Эльмира 12.09.2025 12:39

Страна дождей,можно снять кремом депилятором дома, неделю лысой походите, потом 3 недели короткие и красиво. У мужчин тоже. А если оба делают одновременно, то кекс заиграет новыми красками, предупреждаю освободите неделю времени под новый медовый месяц. С улыбкой

Aнна Лизa 12.09.2025 12:42

Ann, как мне развидеть теперь Делевинь с накладными подмышками?!

Страна дождей 12.09.2025 12:42

Эльмира, но к третьем абзацу тоже подходит С улыбкой

И тоже иногда стригу Широкая улыбка

Страна дождей 12.09.2025 12:45

Эльмира, у мужчин есть борода, они могут ей что-то оформить (не все). Я теоретически не против макияжа, это такое же творчество, как одежда. Но у меня нет потребности использовать его каждый день. И лично для меня лучший макияж - тот, который незаметен. Хотя иногда бывает настроение сделать что-то яркое.

Hiver 12.09.2025 12:45

Страна дождей, пока наблюдаю, привыкаю, ну и обратную связь получаю, которую не просила.
Да, девушки прямой волос выбирают, а парни, наоборот, кудри. Ходят в парикмахерские на завивку.
Про педофилию и гладкость кожи 👍 мне пятый десяток, у меня должны быть волосы на теле

Эльмира 12.09.2025 12:51

Страна дождей,смешно получилось.
Страна дождей написал:
Hiver, отчаянная.
это я не сочла за абзац.

Страна дождей 12.09.2025 12:52

Ann, есть градации по странам немножко и по местам проживания. Во Франции в провинции я это давление гораздо меньше ощущаю, чем в России, как ни странно. Хотя вроде родина моды.

А в организации, где я сейчас работаю, женщины больше спортивной снарягой и достижениями щеголяют, чем люксовыми брендами или бьюти-процедурами. Да и то ненавязчиво, не так, чтобы прямо выпендриться, а между делом просто рассказывают, что в отпуске проехали тысячу километров по Альпам на велике. В офисе ходят в спортивной одежде. Маникюра со стразиками ни у кого не припомню, даже в офисе в Париже.

Страна дождей 12.09.2025 12:53

Эльмира, да не, пробовали, нам не фонтан. Лучше просто коротко.

Страна дождей 12.09.2025 13:00

Ann написал:
Они даже в этом комплексы постарвются сделать, ахххах, подход у них такой, токсо

Ну, не факт. Когда я на сцене выступала с танцами, нас так красили, чтобы зритеям с последнего ряда видно было. Может, тут та же логика.

Hiver 12.09.2025 13:08

Ann, в той группе, где все губы качают как раз норм, социальное поглаживание обеспечено. Если за его границы выйти, то да, в панамку напихают от души.
А в целом соглашусь, как бы женщина не старалась, в любом случае не дотягивает. Найдут в чём упрекнуть.

Ann 12.09.2025 13:09

Aнна Лизa, : ))) парик для подмышек они это назвали
После арт выкидонов с бодимодификациями, тотуированием в новый цвет полностью, и встраиваемымых чипов, например, землетрясения отслеживать, просто по приколу, меня удивить сложно.
С такими людьми, кстати, очень комфортно, там меньше невротических требований от других, у них стандарта нет, рамки шире, я это люблю.

Ann 12.09.2025 13:17

Страна дождей, планка для женской внешки тут завышена. А мужчины играют на комплексах, откровенно хамят женщинам, честно сказать. На Кавказе во внешку не хамят, и комплиментами разговаривают)) но бесконечно докапываются до поведения, тоже ну такое.
Про спортивную форму это прикольно, но я каждый раз думаю, какая же это хрупкая вещь, маленький хрясь и до свидания, суеверно молчу, конечно, это счастье тело использовать на всю катушку, ноготочки меркнут, факт.

Ann 12.09.2025 13:19

Hiver, возможно, я миллион лет в такой среде не была, где адаптивки похвалят)))

Hiver 12.09.2025 13:23

Ann, а я наоборот. Давайте меняться 🤗

Aнна Лизa 12.09.2025 13:30

Ann, да, но почему накладные, а не естественного происхождения. Получается вместо естественности - очередная модная приблуда, с которой не меньше возни, чем с депиляцией

Катя Файн 12.09.2025 13:44

Страна дождей, Ну да.

Ann 12.09.2025 14:08

Hiver, в моей требований тоже до хрена, негласных, как водится. Вечная молодость, культ.

Ann 12.09.2025 14:09

Aнна Лизa, да. Индустрия заточена на то, чтобы ты захотел получить что-то дорогое и дорогое в обслуживании.

Ann 12.09.2025 14:18

Страна дождей, не исключено. И, все таки, бьюти индустрия и индустрии моды заточены на чувство неудовлетворенности. Если бы красоту диктовали другие, она была бы как минимум, разнообразнее. Те же художники, они видят человеческую красоту шире, спортсмены видят красоту в функциональности тела, феминистки часто за бодинейтральность и уход от объективизации, нооо бьюти диктуют перекроить под шаблон (а через пару лет под другой шаблон).
Пока побеждает шаблон, быть в рамках своей группы лучшей в своем шаблоне.
Те же морщины - они же уникальны, распределение жира, типы фигур, и что? Это не принимается, иди в шаблон, урежься, страдай, но иди в шаблон.

Maximus Otto 12.09.2025 14:30

Сейчас меня закидают тапками. Читая комменты, понимаешь, что скорей всего всё-таки в публичном пространстве соц. сети МЗР находятся часть женщин не совсем здоровые на голову. Я правильно понял, что у этих женщин отсутствие бритья под мышками, в паху, отсутствия элементарной личной гигиены (подмывания перед и после секса) считается эталоном гендерного равенства? Супер. Уверен, что у вас самые лучшие и обеспеченные мужчины.

Ann 12.09.2025 14:37

Maximus Otto, нет уж, самое отвратное, что я читала тут, пока вот это -- "подмывания перед и после секса".
Пойдем подмоемся, я приготовил тазик, оо аа мм шаришь в сексуальности, явно ахххахх

Hiver 12.09.2025 14:42

Maximus Otto, по какой причине вы ставите равно между наличием волос в местах, где им задумано расти и отсутствием элементарной личной гигиены? И при чем здесь подмывание?

Ann 12.09.2025 14:54

Hiver, я думаю, мы случайно увидели чужой ритуальный брачный танец, боюсь читать дальше эту ветку

Марусичка 13.09.2025 05:55

Hiver, спасибо 🥰 Буду пробовать.

Светланушка 13.09.2025 07:46

Приветствую! Рада вновь вас читать.

"Что думаю по этому поводу. Что когда (если) проработаешь один комплекс, на старте следующий. " , конечно, нет предела совершенству. А еще если человек "взялся за себя" , то даже где то читала, что одной пластической операцией как правило человек не ограничивается.