Блог
Войти
Нина Санникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина Санникова
29.07.2014 18:46
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Не могла отказаться от пирожка,но в коридор уложилась.85 % нутриентов Прикреплен дневник питания
1
Нина Санникова
28.07.2014 12:56
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащ...
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащенную кремнием,подскажите кто ее употребляет!
5
Нина Санникова
27.07.2014 20:31
Дневник питания и тренировок за 27.07.2014
79% нутриентов,но по БЖУ - зелененькие полоски! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
26.07.2014 18:27
Дневник питания и тренировок за 26.07.2014
81% нутриентов на сегодня. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
23.07.2014 23:41
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Что то я сегодня разъелась! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
21.07.2014 09:19
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Мое меню на сегодня Прикреплен дневник питания
2
Нина Санникова
18.07.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Прикреплен дневник питания
1
4
Нина Санникова
17.07.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня рейтинг по нутриентам 85%,но углей не добрала. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
16.07.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
14.07.2014 13:31
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Зеленый коридорчик.Нутриентов 81% Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
9
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%