База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсягая каша
Венский шницель
Перец фаршированнвй
Паштет мушкино
Котлетки кальмар
Печенье с розмарином
Лепешка постная
Бедро куриное в сметанном соусе
Курица тушеная1
Туна
Пирог с луком и яйцом
Урбеч
Окрошка на кефире
Шунка
Салат из морской капусты
Скумбрия в фольге
Шауха
Тунец фр
Айвар
Борщ с кефиром
Икра трески
Творог ванильный
Баклажаны консервированные
Каша перловая1
курица в рукаве1
Болоньез
Оладьи мои
Пюре
Кекс алин
Оладьи греч
Морковь1
Шунка
Хумус
Запеканка
Нут
Палента1
Кефир2%
Тунец салат1
Салат тунец
Хлеб стройность
Бульон с лапшой1
Морковь с чесноком
Сельдь элит
Рагу
Сыр мягкий
Хлеб тонус
омлет домашний
Моцарелла
Тирамису
Хлеб три зерна
Пршутто
Хлеб гречишный
Капрезе
Курица в рукаве
Паста из тунца
Скумбрия элит
Колдуны
Камбала горячего копчения
Пирог творожный
Черемша
Творожная масса
Самса
Сельдь элит
Хлебцы ржаные
Свекла с чесноком
Бульон с лапшой
Голубцы ленивые
Грудка в сметане
Фляки
Галантин из курицы
Лечо
Картофель тушеный с мясом
Хлеб кайзер
Суп куриный
Куриная грудка с томатами
Канелони
Хлеб бездрожжевой
Шаурма
Паштет шпротный
Палента
Лазанья
Плов с курицей
Томаты консервированные
Голубцы домашние
Манты
Каша рисовая молочная 1
Каша рисовая молочная
Корюшка жареная
Фасоль вареная
Каша перловая на воде
Картофельные оладьи с кабачком
Каша пшенная на воде 1
Куриная печень со сметаной
Ризотто с морепродуктами
сыр Клининградский
Протеин на молоке1
Протеин на молоке
Тыквенный суп
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Наталья КС №40
27-09-2025
Зашел разговор о яйцах. Насчет того, что я их слиш...
2
47
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%