База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
плов из семги
Новый рецепт
Новый рецепт
куриная печень в сметанном соусе
семга с овощами 2
суп с кроликом
творог с яйцом
морской коктейль
греческий
лагман
гречка на кефире
добавки
свекольный
соевый лицетин
говядина с овощами
уха из щуки
яичница с иркой
помидоры со сметаной
кролик в собственном соку
картофель запеченный
салат аппетитный
Овощное рагу
Борщ с помидорами и свежей капустой
салат с фасолью
яичница с помидорами
ватрушка королевская
суп щавелевый
борщ с грибами
яблоки запеченные с творогом
СУПОВОЩНОЙ
чай с молоком
пирог слоеный с мясом
чай черный
семечки тыквенные
кофе с молоком
Витаминный комплекс
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
8
46
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
2
0
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%