База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
плов из семги
Новый рецепт
Новый рецепт
куриная печень в сметанном соусе
семга с овощами 2
суп с кроликом
творог с яйцом
морской коктейль
греческий
лагман
гречка на кефире
добавки
свекольный
соевый лицетин
говядина с овощами
уха из щуки
яичница с иркой
помидоры со сметаной
кролик в собственном соку
картофель запеченный
салат аппетитный
Овощное рагу
Борщ с помидорами и свежей капустой
салат с фасолью
яичница с помидорами
ватрушка королевская
суп щавелевый
борщ с грибами
яблоки запеченные с творогом
СУПОВОЩНОЙ
чай с молоком
пирог слоеный с мясом
чай черный
семечки тыквенные
кофе с молоком
Витаминный комплекс
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%