Соотношение БЖУ, важно?

История моя такая, букав много, так что осилит только не ленивый

Возраст  31, текущий вес  60 кг, рост  158см.

комфортный вес  52 кг.

После двух беременностей подряд,и гормональной терапии в течении года, перед первой беременностью. Вес вырос до  64 кг.
Сейчас младшему ребенку 1 год и  5 мес, пару недель перестала кормить днем,оставила только ночное кормление.
4.-й месяц слежжу за питанием,
Калораж 1400-1600Ккал
Белки 80гр  Жиры 64гр  Углеводы 125-168гр
в процентах  Б/Ж/У 20/37/42
стараюсь не употреблять трансжиры и быстрые углеводы в виде хлеба, конфеток, тортиков.
Последний мМесяц назад подключила спорт 3 раза в неделю (КроссФит),из зала выхожу мокрая, хоть выжимай.
Результат за 4 месяца - ушло 4 кг.

Читала много литературы, где пишут, что при похудении (Питание+спорт) нужно кушать Белков 1,5-2 кг на 1 кг веса, Жиров  1гр на 1 кг веса, а все остальное добить углеводами.

 Исходя из этого хочу пересмотреть свое питание,  и привести к такой картине
 
При весе  60 кг
Калораж 1400-1600Ккал
Белки 120гр   Жиры 60гр   Углеводы 136-92гр
Б/Ж/У 35/40/25

, т.к МЗР предлагает другие пропорции. Да и питание по предложенным МЗР БЖУ, как то мне мало помогает, хотя может это связано с тем, что мне не очень много скинуть нужно до идеального веса, 8 кг.  Говорят чем меньше скинуть нужно, тем медленнее худеется.

Хочу услышать мнение на счет баланса БЖУ, людей, разбирающихся в питании.

Дополнения:
18,09,2014
 на данный момент вес 60,5. за период  с  07,2014 по 09,2014 сменила размер одежды с  46 на  44. До беременности носила  42-44.

29,09. 
на данный момент вес 59,3. После окончания грудного всармливания, результаты граздо динамичнее. Вес уходит быстрее при том, что физ нагрузка снизилась. К сожалению нет возможности ходить в тренажерный зал. Решила заинматься дома по видеопособиям Джиллиан Майклс.