Блог
Войти
Оленька Ля-ля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оленька Ля-ля
15.08.2014 15:27
Дневник питания и тренировок за 14.08.2014
Основной прием пищи сместился на вечер. Непорядок! Днем как-то все бегом получается, и жуешь на ходу. А на весах потом - ай-я-яй! Прикреплен дневник питания
4
Оленька Ля-ля
13.08.2014 22:12
Дневник питания и тренировок за 13.08.2014
День 75. Достижений сегодня нет. А дурные привычки по-прежнему присутствуют. Есть, к чему стремиться!... Прикреплен дневник питания
4
Оленька Ля-ля
12.08.2014 23:37
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
День 74. Подруга в гостях - как я рада, как я рада!!!))) Прикреплен дневник питания
2
Оленька Ля-ля
11.08.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
День 73.......... Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
10.08.2014 23:46
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
День 72. Перебор белков, жиров((((( Прикреплен дневник питания
2
Оленька Ля-ля
09.08.2014 20:15
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
День 71. Так себе... Прикреплен дневник питания
1
Оленька Ля-ля
08.08.2014 21:43
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
День 70. Белков многовато... Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
07.08.2014 22:44
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
День 69. Перебор! Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
06.08.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
День 68. Нормально))) Прикреплен дневник питания
4
Оленька Ля-ля
05.08.2014 20:02
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
День 67. Главное - вовремя остановиться... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71