База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пицца с колбасой
салат капустный с маслом
начинка из яйца
Блины
настой из имбиря
суп из щавеля
лисички в сметане
суп грибной
ёжики
плов с курой
омлет из стручковой фасоли
Козинак подсолнечный
чай травяной
десерт творожный с вишенй
бульон из грудки
Тирамису
хлебцы
Суп с тунцом
салат овощной с маслом
морковь по-коррейски
кофе с топлёным молоком
кофе со сливками
Суп с фрикадельками
салат из печени трески
настой из чернослива
какао с мол 3.2%
рыбные котлеты
окрошка
курага в шоколаде
ролл филадельфия
чай
рис отварной
морс клюквенный
тушёная печень в сметане
какао с молоком
Салат огурец с яйцом и сметеной
Огурцы, памидоры, зелень со сметаной
кофе с молоком 2,5
кофе с молоком 3,2
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-02
Калорийность:
1594 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алена
2025-06-01
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-03
Калорийность:
1437 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Бешамель без бешамеля
Автор
Сергей Иванов
288.6
11
24.9
4.9
4
2
1
Харчо от Наташеньки
Автор
Nataly Vorobyova
54
2.8
3.6
2.5
0
3
0
КюКю КУКУ
Автор
ДЖЕЙХУН
166.7
9.4
12.4
4
11
3
4
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
16
154
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66