Блог
Войти
Светлова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлова
03.06.2014 20:24
норму не выполнила. Что делать?
Вот сейчас уже вечер, есть не хочу. Надо ли нагонять чем-нибудь или это нормально?
8
Сергей scr
03.06.2014 20:26
200 гр творога и всё позеленеет)))
Сергей scr
03.06.2014 20:28
яичко можно еще вареное, витаминчиков побольше закроется
Светлова
03.06.2014 20:28
Дак ведь есть-то не хоЦЦа
Светлова
03.06.2014 20:30
Сергей scr
, проверила - яйца мало((
Сергей scr
03.06.2014 20:33
Светлова Катя
, тык яйцо это плюсом к творогу))) а так да... если не хоцца то и не надо)
Светлова
03.06.2014 20:37
ну и обойдусь значит)) Грейпфрут с кефирчиком добавят калорий, а жир с белком пусть отдохнут))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
46
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2