База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Харибо Колор Радо
Ягоды Годжи
Грудка индейки по-азиатски с рисом и овощами
Wasa хлебцы ржаные традиционные
Салат с куриной грудкой и ананасом
Желе зеленое
Цельнозерновые ржаные хлебцы
Полосочки куриного филе
Булочки на отрубях с ягодами Годжи
Сырники на отрубях
Икорная намазка
горячий шоколад на сахзаме и обезжиренном какао и молоке
Равиоли, начиненные летними трюфелями
Равиоли с летними трюфелями
Нуга
Пицца самодельная под Гавайи
творог сладкий Exquisa
Тофу натур
Пудинг ванильный с шокосоусом
Консерва курица в собственном соку
Витамины A - Z
Lemon Becks
Филадельфия Милка
Овощные чипсы
Спельто-овсяные печенюшки
Рисовые мини-вафельки, пикантные
Кнусперброт ржаной
Крабовые палочки сурими
Куриные колбаски
Напиток AriZona зеленый чай с медом
Ириска
Говяжьи котлетки c цветной капустой в фарше
сыр Exquisa 0,2%
Булочки из спельты
Тирамису
Печенье Савоярди (дамские пальчики)
Сыр маскарпоне
Облачко с ванильным вкусом
Палочки салями
Ризотто
Рисовые вафли с черным шоколадом
Льняное семя, измельченное
Шоколад черный с имбирем био
Сезам крокант
Моментальная овсянушка
Красная рыба Lachsfilets замороженное
Lion шоколадный батончик 18 g
Ветчина лакс Gut&Günstig
Белое вино
Картошка в мундирах на пару
Спаржа белая
творожный десерт
Чай дарджилинг
Ванильный пломбир в стакачике
Блинчик с творогом и малиновым вареньем на завтрак
Варенье малиновое от мёвенпик
Сыр от Milkana leichte vielfalt
Ветчина лакс из Реве
Мини фрикадельки Hoppe с овощами
Форель копченая
Шоколад риттер спорт 73%
Мортаделла из птицы
Сэндвич Wasa cream chees ржаной
Кнусперброт молочный
Рис молочный с вишней
Творог Ханзано 0,3%
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
94
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58