Ребята подскажите как внести в дневник тренировок Джилиан Майклз стройная фигура за 30 дней.?Там тре...

Ребята подскажите как внести в дневник тренировок Джилиан Майклз стройная фигура за 30 дней.?Там треня 27-28 мин.Заранее спасибо

Ари Печенюгина 01.09.2015 13:05

большинство вносят как аэробику

Фая 01.09.2015 13:08

Ари Печенюгина, а какую аэробику нужно?Лёгкую или интенсивную?*

Ари Печенюгина 01.09.2015 13:13

Фая, я вношу уже как легкая 25 мин, но когда я проходила этот курс впервые вносила как интенсивная

Фая 01.09.2015 13:19

Ари Печенюгина, вот я внесла как аэробика лёгкая и у меня не показывает сколько ккал потрачено.Как будто ничего и не делала,а при аэробика интенсивная уже показывает потрачено 170 ккал.У вас также?

Ари Печенюгина 01.09.2015 13:29

Фая, нет, у меня 100 ккал, кажется

Фая 01.09.2015 13:53

Ари Печенюгина, мдаа.А почему у меня тогда так?Не показывает сколько потрачено.Но спасибо!.Буду знать,что 100ккал))

Ольга Бачинская 29.09.2015 00:44

Я вносила как свое упражнение исходя из затрат на единицу времени, чтобы за 20 минут вышли затраченные калории ))))

Laym 59 29.09.2015 01:23

Фая, 100 кк для Ари Печенюгина, для вас может быть совсем другое число, программа его рассчитывает каждому индивидуально исходя из вашего возраста, веса и роста.

Фая 29.09.2015 19:03

Яна Мэй, ага,всё спасибо!И я также отмечаю уже)0