Посоветуйте, какой сериал посмотреть.

Все мы слышали о пользе алкоголя, о красном полезном вине, о коньяке при давлении и прочее. А знаете ли Вы правду о этом самом настоящем ЯДЕ?

Я заинтерисовалась этой темой еще будучи довольно маленькой, мне было всего 12 лет. Мои друзья уже во всю вкусили "запретные" напитки, а мне было страшно. Родители говорили, что это вредно, что нельзя, но я не могла понять почему. И вот шарясь по просторам интернета я наткнулась на небольшую статью про правду об алкоголе автора профессора Жданова В.Г.

Прочитав статье и, в последствии, прослушав его лекции я обнаружила, что мои друзья просто загоняют себя в могилу, да и не только друзья большинство людей на всем земном шаре.

Хочу поделится с Вами кусочком этой статьи. Если Вам важна Ваша жизнь и здоровье подумайте о других методах расслабления и увеселения, которые не будут убивать Вас.

ЛОЖЬ: 
Алкоголь полезен для сердца, расширяет сосуды, снижает артериальное давление и т.п. 

ПРАВДА: 
Алкоголь расширяет сосуды, но не там, где нужно. Например, расширяя сосуды слизистой оболочки желудка, провоцирует гастриты, язвы, желудочные кровотечения. Полезное расширение сосудов дают такие препараты, как никошпан, ксантинол и др. 

В наркотическом опьянении алкоголем артериальное давление снижается, но при выходе из наркоза повышается гораздо выше исходного. Лекарство хуже болезни. 

Для сердца алкоголь это - кардиотоксический яд, вызывающий миокардиопатию. Активные мышечные клетки сердца перерождаются в бесполезную соединительную ткань. Сердечная недостаточность, как причина смерти пьющих людей, обычное явление. 

Употребляя коньяк и водку при болях в сердце происходит поражение сердечно-сосудистой системы, что наблюдается в виде алкогольной гипертонии или в поражении миокарда. 

Минимальные порции алкоголя признаны опасными для здоровья 

Американские медики опровергли распространенное мнение о пользе для сердца умеренного употребления алкоголя. Исследование опубликовано в Journal of the American Heart Association, кратко о нем сообщает Американская ассоциация сердца. 

Употребление десяти граммов алкоголя каждый день связано с увеличением на пять процентов риска развития фибрилляции предсердий. 

Для этого авторы проанализировали данные 5220 респондентов. Из них 54 процента составляли женщины со средним возрастом 56 лет. Участники прошли электрокардиографическое обследование. Из 17659 обследований, сделанных в течение шести лет, медики обнаружили 1088 случаев фибрилляции предсердий. 

Ученые замечают, что снизить риск развития заболеваний сердца можно, сократив или прекратив употребление алкоголя.

Сегодня после очередного взвешивания я снова задумалась над темой похудения. Я давно стабильно набираю вес, постоянно сижу на диетах, пытаюсь делать какие-то упражнения, меньше есть, отказаться от вредной еды… Этот список можно продолжать бесконечно, но всегда он заканчивался срывом. Да, иногда мне удавалось сбросить пару килограмм, но потом мне либо надоедало, либо приходил праздник… И так из года в год. Давно сижу на пабликах для худеющих и «фитоняшек» (для мотивации и рецептов), качаю постоянно видео с целым тренировками и с отдельными упражнениями… И опять «но», все это ничего не давало и не дает…
Я в очередной раз решила заняться собой, надеюсь в этот раз мне удастся.