База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с крабовыми палочками
Плов домашний
Катофель с грибами в сметанном соусе
салат зеленый
соус для курицы сырно-чесночный
котлеты куринные 2
котлеты куриные
цветная капуста под сл соусом
рыба под маринадом
щи
желе аппетиссимо
салат витаминный
плов с курицей
рыбный салат
эклер
Нетрадиционный чизкейк
говядина запеченная в сметане
Мясо по французки из куриной грудки
Пицца
сметанник
Олашки из куриной печени
картофельный суп
котлеты с творогом
рафаэлки творожные
Котлеты
печенье вагон
хлеб фазер
Круасаны яшкино
Салат оливье
соус майонезный
Овсяное печенье
Овсяные отруби
суп сырный 1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58