Блог
Войти
Оля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оля
29.06.2014 22:13
Дневник питания и тренировок за 29.06.2014
оей, больше тортики не ем...
Прикреплен дневник питания
Оля
28.06.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 28.06.2014
ох и наелась я сегодня
Прикреплен дневник питания
1
Оля
27.06.2014 11:18
Дневник питания и тренировок за 27.06.2014
вес падает, что не может не радовать, до заветной цели 3 кг с хвостиком, не верится. Прикреплен дневник питания
3
9
Оля
26.06.2014 18:03
Дневник питания и тренировок за 26.06.2014
ага жаловалась на тефтели вчера, а сегодня еще голубцов добавила, вот я молодец
Прикреплен дневник питания
1
Оля
25.06.2014 21:14
Дневник питания и тренировок за 25.06.2014
вроде уложилась, но тефтели - это зло каллорийное) Прикреплен дневник питания
2
Оля
24.06.2014 19:23
Дневник питания и тренировок за 24.06.2014
все бегом целый день Прикреплен дневник питания
Оля
23.06.2014 20:11
Дневник питания и тренировок за 23.06.2014
ем ем, а полезность что-то никак к сотке не продвигается, чего добавить, чтобы и вкусно и полезно было?) Прикреплен дневник питания
10
Оля
22.06.2014 16:45
Дневник питания и тренировок за 22.06.2014
вот как-то так Прикреплен дневник питания
Оля
21.06.2014 22:18
Дневник питания и тренировок за 21.06.2014
очередной день Прикреплен дневник питания
Оля
20.06.2014 22:59
сумбурный день и неполезный вышел совсем(
сумбурный день и утомительный день, а про полезность я вообще молчу, завтра буду исправляться. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%