Блог
Войти
Лика Сорока
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лика Сорока
21.08.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 21.08.2014
Че-то у меня сегодня все жирное, даже до коридора не дошла Прикреплен дневник питания
Лика Сорока
21.08.2014 10:47
Упражнения
Еще вопрос, хочу купить себе тренажер, но не могу никак выбрать что лучше для похудения велотренажер или беговая дорожка? Подскажите кто знает.
15
Лика Сорока
21.08.2014 10:35
Кабачок
Подскажите что можно приготовить из кабачков, баклажанов.
14
Лика Сорока
15.08.2014 16:59
Упражнения
Подскажите пожалуйста, обруч - хула-хуп вообще для чего нужен, для каких мышц, и вообще он вес сбрасывает или нет, а то уже месяц кручу а толку не какого.
2
Лика Сорока
24.07.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 24.07.2014
Подскажите кто знает можно заниматься спортом, качать пресс при ПМС Прикреплен дневник питания
5
Лика Сорока
23.07.2014 23:15
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Сегодня печенки куриной объелась. Зато белков почти хватает. Прикреплен дневник питания
4
Лика Сорока
22.07.2014 21:40
Дневник питания и тренировок за 22.07.2014
В коридор уложилась, а белков опять не хватает. Прикреплен дневник питания
2
Лика Сорока
21.07.2014 21:15
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Опять у меня белков не хватает, подскажите что съесть, что норма была. Заранее спасибо!!! Прикреплен дневник питания
4
Лика Сорока
20.06.2014 22:24
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
Опять не хватает белков Прикреплен дневник питания
Лика Сорока
18.06.2014 23:59
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Что-то я сегодня переела. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%