Блог
Войти
Лика Сорока
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лика Сорока
15.08.2014 16:59
Упражнения
Подскажите пожалуйста, обруч - хула-хуп вообще для чего нужен, для каких мышц, и вообще он вес сбрасывает или нет, а то уже месяц кручу а толку не какого.
2
15.08.2014 17:07
Лика Сорока
написал:
и вообще он вес сбрасывает или нет,
сбрасывает вес дефицит калорийности.
Обруч этому почти не поможет. Самые большие мышцы, особенно у женщин, в ногах
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
5
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
2
0
сбрасывает вес дефицит калорийности.