База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Батончик фруктовый
Суп Томат и Базилик
Коктейль с ванильным вкусом
пирожки с печенкой
печенка с картошкой
Плов со свининой
Котлеты из свинины
каша пшеная
мясо тушеное
Плов
Плов
Свинина в фольге
Борщ
Печень жареная
йогурт Эрмигурт
Холодец
Котлеты
Салат из свеклы и моркови
Суп гречневый
Салат из свеклы и моркови
Котлеты
Салат капустный
gh
Суп вермишелевый
Суп с чечевицей
Суп вермишелевый с фрикадельками
Хлопья Нестле
Суп вермишелевый с фрикадельками
Мюсли
Салат с тунцом
Ушки свиные
Кабачки с курочкой
Суп рисовый
Оладьи из кабачков
Гренки
Кабачковая икра
Голубцы
Борщ зеленый
Перец фаршированный
Салат капустный
Борш русский
Компот из вишни и яблок
Йогурт
Курица с луком
Пирожки жареные с печенкой и картошкой
Каша овсяная
Тарань сушеная
макароны
Коктейль
Хе
Имбирный чай
Аскорбиновая кислота
Кофе для похудения
Жаренная курица с майонезом
Гречневая каша
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0