Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
10.08.2014 11:48
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
Сегодня я в коридоре по калориям Прикреплен дневник питания
1
Светлана
07.08.2014 22:29
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
ПЕРЕБОР Прикреплен дневник питания
Светлана
06.08.2014 10:38
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
Сегодня вроде уложилась Прикреплен дневник питания
Светлана
04.08.2014 13:54
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
Перебор по жирам, белкам, калориям. Прикреплен дневник питания
Светлана
03.08.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Вес продуктов приблизительный Прикреплен дневник питания
Светлана
02.08.2014 15:55
Дневник питания и тренировок за 02.08.2014
Рыбный день Прикреплен дневник питания
Светлана
02.08.2014 08:30
Дневник питания и тренировок за 01.08.2014
По калориям в коридоре. утром весы опять порадовали Прикреплен дневник питания
Светлана
31.07.2014 17:21
Дневник питания и тренировок за 31.07.2014
Рыбный день. И сладости вкусила и отвес порадовал Прикреплен дневник питания
Светлана
30.07.2014 15:48
Дневник питания и тренировок за 30.07.2014
мЯСНОЙ ДЕНЬ. Жиры и углеводы в коридоре, а по белкам недобор. Но обычно я их перебираю. Думаю один день не страшно не добрать белок. Прикреплен дневник питания
Светлана
29.07.2014 17:18
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Творожный день Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58