Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
10.08.2014 11:48
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
Сегодня я в коридоре по калориям Прикреплен дневник питания
1
Светлана
07.08.2014 22:29
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
ПЕРЕБОР Прикреплен дневник питания
Светлана
06.08.2014 10:38
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
Сегодня вроде уложилась Прикреплен дневник питания
Светлана
04.08.2014 13:54
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
Перебор по жирам, белкам, калориям. Прикреплен дневник питания
Светлана
03.08.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Вес продуктов приблизительный Прикреплен дневник питания
Светлана
02.08.2014 15:55
Дневник питания и тренировок за 02.08.2014
Рыбный день Прикреплен дневник питания
Светлана
02.08.2014 08:30
Дневник питания и тренировок за 01.08.2014
По калориям в коридоре. утром весы опять порадовали Прикреплен дневник питания
Светлана
31.07.2014 17:21
Дневник питания и тренировок за 31.07.2014
Рыбный день. И сладости вкусила и отвес порадовал Прикреплен дневник питания
Светлана
30.07.2014 15:48
Дневник питания и тренировок за 30.07.2014
мЯСНОЙ ДЕНЬ. Жиры и углеводы в коридоре, а по белкам недобор. Но обычно я их перебираю. Думаю один день не страшно не добрать белок. Прикреплен дневник питания
Светлана
29.07.2014 17:18
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Творожный день Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0