Блог
Войти
Ольга Калашникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Калашникова
19.03.2015 10:25
Овсяный кисель
Когда то в детстве бабушка нас угощала овсяным киселем, его незаслуженно забыли:
Овсяная крупа 100 г
Вода 200гр
Черный хлеб 4гр(1 корочка)
Соль по вкусу
В 100 гр. содержится:
Калорийность:
125.89 ккал
Белков:
3.68 гр
Жиров:
2.01 гр
Углеводов:
22.11 гр
Способ приготовления в картинках
http://1000.menu/cooking/9745-kisel-i...-gerkulesa
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%