Дневник питания за 24.09.2023

Я всегда ем когда болею орз. Аппетит не снижается😂

Я начинаю еще больше есть, если что-то болит или простываю. Организм просит энергии для самопочинки😁 единственное только когда гастрит обостряется, кушать страшно😅 но проходит немного времени, и кушаю достаточно 😊

Я наоборот плохо кушаю) но 100500 видов чая с вареньем, мёдом и тд перекрывают потребности

Поправляйтесь!

ученые как раз считают, что во время болезни аппетит снижается.
Есть много серьезных исследований на эту тему.

anton,тут видимо все индивидуально) у кого снижается, у кого увеличивается, еще смотря чем болеешь и какое общее состояние.

Майя, у меня тоже, просто если температура, то обычно много сплю и не успеваю столько наесть)))

Тося, Да, когда болею хочется есть очень, просто когда температура много сплю, а если нет, то ем)))

Аннушка, спасибо!

anton, ну, я явно не подхожу под эти данные) не ем, только когда температура, потому что много сплю. Ещё не ем, когда ангина, потому что ну уж очень больно, при этом аппетит зверский

anton, у меня в детстве всегда так определялась болезнь. Резко еда, становится не вкусной или просто не такой. Дочка болеет так же. Но это обычно когда температура есть.

Рост аппетита во время болезни, по мнению учёных нетипичен.
Можно сказать, что это извращение пищевого поведения.
Есть, когда не голоден - этот принцип лежит в основе всех бед, в том числе и лишнего веса.

anton написал:
Есть, когда не голоден - этот принцип лежит в основе всех бед, в том числе и лишнего веса.

но я же голодна)))

Анастасия,по последним данным, то что людям не хочется есть когда заболевают ОРВИ-этот механизм выработался не для пользы самого организма, а для пользы популяции, чтобы больной в племени не ел, а просто тихо ушел, забрался в пещерку и там лежал пока либо не выздоровит либо помрет, не заражая никого вокруг. Поэтому если хочется есть во время болезни, то нужно есть а не мучать себя еще и голодом. Ломайте систему, не дайте популяции выжить за счет вас

Выздоравливайте.❤️

У меня при болезни аппетит на нуле. Зато 1000 и 1 разновидность чая или отвара шиповника - эт да. Это могём.

Артем, не понимаю я голодовок во время болезни. Да, не стоит нагружать желудок жирным мясом или какой то тяжелой пищей. Но есть овощи-фрукты, кашки полезно выздоровления. Ем даже, если нет аппетита. Но легкое и полезное.

Женя, спасибо, можно на ты)))

СветланаС, Спасибо 🙂 вот, всё таки нас много кушающих )))

Артем, я это читала тут как-то, но звучит для меня слегка сомнительно, надо бы поизучать )))

Артем, ох, много ломающих систему в последнее время и в метро и в магазинах, нет бы лежали в своей апатии, спасали человечество - нет, бегают, кашляют 😤

Анастасия, а по-моему вполне логично просто мы с вами мутанты, и наши племена бы вымерли давно

Маргарита, спасибо 🙂 можно на ты))

Зайчатина, что-то в этом опрелелённо есть, согласна ))

Маргарита, ахаха, это точно

Артем, чтобы получить большое число лайков, в последнее время придумывать много парадоксальных теорий, в том числе, и то, что ленин-гриб!

Такое пищевое поведение, нетипичная для большинства людей,
Является типичным для посетителей данного сайта, ведь
Здесь собрались люди в основном, больные обжорством.

anton, я как раз во время болезни хорошо чувствую голод. И это именно голод, а не эмоциональное объедалово, которое у меня случалось ранее (и возможно ещё будет случаться), когда уже живот болит, а всё равно ешь. Во время болезни я иду есть, когда хочу есть, и заканчиваю, когда чувствую, что мне достаточно. 

Кстати, рацион у меня не так чтобы уж очень обжорский вышел. Да, пицца. Да, она калорийнее моей обычной еды, но порции в общем достаточно стандартные для меня по граммажу, а дневная калорийность такая, что если бы у меня в этот день была прогулка и тренировка, то я бы наела в ноль.

anton,
во-первых, байка что Ленин-гриб, придумал Курехин-музыкант лет 30 назад, и просто ради прикола рассказал это на интервью.
Во-вторых ничего парадоксального в теории нет, наоборот это довольно распространнено в эволюции, когда вырабатываются механизмы ущемляющие интересы одного организма в пользу интересов группы. Например чайка которая летает над водой и выслеживает рыбу, когда видит проплывающий косяк рыб перед тем как броситься на нее начинает яростно орать, это слышат другие чайки и прилетают, в итоге происходит конкурентная борьба чаек за эту рыбу. Очевидно что одинокой чайке выгодно просто молча поймать рыбу и съесть, а так приходится за нее бороться, но такой механизм выработался т.к. для передачи генов в следующие поколения гораздо выгодней стратегия когда вся стая чаек будет есть эту рыбку, а не одна чайка.
В-третьих широко известны реакции организма, которые вредят самому же организму а это: аллергии, аутоимунные заболевания, "цитокиновый шторм". Поэтому ничего пародоксального нет в том что поведение при болезни может не быть полезным для самого организма. 
А самое главное есть исследование когда мышей заражали гриппом и потом отключали это болезнненое поведение в итоге выживаемость мышей повышалась по сравнению с теми мышами у которых тоже грипп, но болезненное поведение оставляли. https://www.nature.com/articles/s41586-023-05796-0#Abs1
Более подробно все это есть у Ирины Якутенко.https://www.youtube.com/watch?v=zLstLWNdtAc&t=668s

Артем, ой, спасибо, почитаю!

Артем, Я как раз курехина и ему подобных исследователей с ютубчика и имел в виду.
.
Но гораздо большее количество серьезных исследований, из тех которых я читал, говорит о снижении аппетита во время болезни.
Я ни разу не встречал ни одной серьезно й научный статьи, где говорилось бы, что во время болезни нужно больше есть.

Анастасия, Я всего лишь написал о мнении учёных, об этом явлении.
А вы всё время приводите пример своего пищевого поведения в качестве доказательства, опровергающего их исследования.

anton,
Так я и не говорю что аппетит не снижается, это и называется болезненное поведение sick behavior. Он таки снижается у большинства людей. Только то что аппетит снижается не значит что это для организма хорошо. А если аппетит у кого-то сохраняется во время болезни не значит что это плохо.

Я как раз курехина и ему подобных исследователей с ютубчика и имел в виду.

Журнал Nature-это научный, рецензируемый журнал, и шутки по типу курехинских там не публикуют

anton, я не привожу пример своего поведения в качестве опровержения. Вы сами пишете в каждом комментарии свои домыслы и обобщения, а не только мнение учёных. Я отвечала на вашу фразу о людях, больных обжорством и на то, что корень всех бед – есть, когда не голоден.

Анастасия, про то что обжорство-это вредно, придумал не я.
Это уже более 2.000 лет назад написано.

anton, я с этим не спорила