Ирина Лоскутова
31.10.2014 11:56
Посчитали, записали, съели!
Вчера отступила от правила " посчитали,
записали-съели", сделала все с точностью
наоборот. В результате лишних 695 ккал наела всякими
ненужностями. И ведь как-то незаметно можно переесть, а весь день
казалось, что правильно питаюсь.
Интересные блоги
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
Новые рецепты
Ройтери йогурт домашний
135.5
4
9.5
10.1
0
Картофель с рыбой запечённый
209.8
16.2
10.7
11.3
10
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
53.9
0.8
0.3
11.2
9
Лучшие рационы
