Блог
Войти
Ирина Лоскутова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Лоскутова
05.01.2015 18:42
посленовогоднее))
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, отожмитесь от пола 50 раз! Эффект потрясающий: руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!
20
14
Стелла
05.01.2015 18:49
зачем нам руки))))))))))
Ирина Лоскутова
05.01.2015 18:49
Стелла
, и то правда
Стелла
05.01.2015 19:09
любашик че
, тада прийдется давить на жалость домашних.... причем беспощадно!)))))
ТаТьЯно4ка
05.01.2015 19:23
Стелла
,
давить на жалость домашних.
ну,не знаю... руки,ноги не работают,остаётся только успевать заглатывать еду которую будут закидывать родные.
Ирина Лоскутова
05.01.2015 19:46
ТаТьЯно4ка
, главное не подавиться
Ирина Орловская
05.01.2015 21:47
Отличная диета
И не донесешь, и аппетит пропадет
Татьяна
05.01.2015 23:11
Отлично! А тот кто не отожмется, прием пищи пропускает
Лариса
06.01.2015 00:19
могу отжаться половинку раз...т.е. вниз могу а вот встать уже не получается...так что пока научусь с голоду помру)))
Alina
06.01.2015 00:21
После приёма пищи есть как минимум 2 часа нельзя!!!
Alina
06.01.2015 00:22
Извеняюсь, заниматься спортом....и наоборот!!!
Ольга
06.01.2015 00:49
А еще лучше: котлета - отжалась 15 раз, тортик- 100, салатик - 150 приседаний. Жрать точно не захочется, правда если делать.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%