грибы с фасолью жареные без масла

Калорийность - 85.6 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 12.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Маслята	500 г
Лук репчатый (Жарка)	75 г
Чеснок луковица (Жарка)	3 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Фасоль, зерно (Варка)	200 г
Морковь, красная (Жарка)	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 50 мин

Описание

Вот немного от меня из истории "чет намешала" Подмигиваю

)
я взяла маслята (у меня были мороженые, сама собирала и морозила) на сковородочку протушила пока вся вода не вышла ещё воды добавила чуточку...дальше тушила....лук нарезала полукольцами добавила к грибочкам) потом морковь натерла и тоже туда же) накрыла крышкой и на самом медленном огне оставила)) не на долго)) смотрите когда нужно долить водички, если у вас не антипригарная сковородочка) потом в конце я добавила фасоль(её я ещё вчера сварила) немного подержала на огне и все) кушать подано) вкусненько) вот решила с вами поделиться)) кто хочет может добавить или убрать что-нить)))

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	85.6 кКал	5.08%
	Белки	6.7 г	8.82%
	Жиры	0.9 г	1.61%
	Углеводы	12.1 г	5.53%
	Пищевые волокна	4.2 г	21%
	Вода	66 г	2.9%