Блог
Войти
Ирина Наумова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Наумова
16.07.2014 13:06
Все зеленоеДневник питания и тренировок за 16.07.2014
Всё зеленое!!!!!! Прикреплен дневник питания
2
6
Ирина Наумова
15.07.2014 15:42
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
Вот как то так.. Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
14.07.2014 16:14
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
белки в норме!!!!!!!! Прикреплен дневник питания
2
60
Ирина Наумова
13.07.2014 11:26
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Увы и ах.....вес 300 гр плюсом((((((((((((((((((((((( + Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
12.07.2014 13:25
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
как бы рейтинг улучшить(( Прикреплен дневник питания
38
Ирина Наумова
11.07.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
ура !углеводы и жиры зеленые! Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
10.07.2014 15:38
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
одно мороженое ....а сколько жира( Прикреплен дневник питания
2
Ирина Наумова
09.07.2014 14:24
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
фрукты в рацион добавила, а рейтнг еще плоховат........ Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
08.07.2014 11:49
Пассажир в аэропорту спрашивает у стойки регистрации: - Скажите, пожалуйста, а Вы можете один мой ...
...
1
Ирина Наумова
08.07.2014 11:05
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
Маленькими шажочками, но в верном направлении))))))))) Прикреплен дневник питания
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%