Блог
Войти
Светлана Ендальцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Ендальцева
12.08.2014 18:41
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
Вот такой мой 43 день с МЗР.... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
11.08.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
Такой вот 42 день с МЗР,похожий на вчерашний. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
10.08.2014 18:01
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
Мой 41 день с МЗР,после 17 дней" застоя"--вес начал снижаться,приятно-400гр.,несмотря на вчерашнее пиво. Прикреплен дневник питания
2
Светлана Ендальцева
09.08.2014 22:29
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
Мой 40 день с МЗР,опять пиво баню топили в саду,наконец наступило лето-жара..... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
08.08.2014 16:28
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
ВОТ ТАКОЙ мой 39 день с МЗР,как всё таки здорово с МЗР,уже вредного и кушать не хочется,посмотришь сколько ккал,что не укладываешься .........и сразу охоту отбивает.Спасибо создателям этого сайта! Прикреплен дневник питания
3
4
Светлана Ендальцева
07.08.2014 18:50
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
Мой 38 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
06.08.2014 18:52
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
Вот такой мой 37 день с МЗР...... Прикреплен дневник питания
1
Светлана Ендальцева
05.08.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
Вот такой мой день с МЗР. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
04.08.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
Мой 35 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
03.08.2014 17:52
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Вот такой неправильный рацион проведённый два дня на природе. Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
86
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
21
51
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%