База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты с кабачком
Варенье из смородины
Эритритол
Кабачковые оладьи
Сыр Rokiskio Tikras
Майонез Daumantu
Кабачки фаршированные
Икра трески соленая
Говяжья голяшка
Говяжьи ребра
Магний
Кето блины
Цинк
Кето Булочки
Творог с маскарпоне
Шоколад 99%
Котлеты овоще-куриные
Сырники Кето
Сметана 50%
Куриные спинки
Соус Песто
Масло сливочное рабочее
Сметана рабочая
Творог рабочий
Суп Кето
Вит. D3+K2
Витамин Д
Калий
Бекон соленый
Грудинка свиная запеченая
Хлеб Кето
Майонез Кето
Льняная булочка
Витграсс
Хлорелла
Куриные гузки
Сыр овечий Романо
Паштет печеночный
Сливки 36 %
Сливки
Хлебцы
Льняной хлеб
Кокосовое молоко
Кокосовая каша
Кокосовая мука
Печень тушоная
Сыр пармезан
Колбаски из косули
Сыр Tilsit 45%
Печеночные котлеты
Шампиньоны жареные
Электролиты
Котлеты Косули
Пищевые дрожжи
Костный бульон
Сыр Маскарпоне
Хлеб Миндальный
Псиллиум SuperFood
Миндальная мука Alvo
Витамин В12
хлеб зерновой Беатос
ячменевая каша
Брынза болгарская.Магазин
капуста кислая тушоная
щавель
йогурт легкий VALIO
салат с тыквой
салат с китайской капустой
желудочки куринные тушоные
винигрет
свекольник
печень куриная тушоная с луком
свиной окорок постный
свиной окорок постный
ленивые голубцы
перловая каша
майонез Кедайню Традицинис
льняное семя
оливки зеленые резаные Германия
салат с морской капустой
оливки черные резаные Германия
яичница
рыбный суп
рис пропарен.Galinta Auksiniai
конфеты AMIDALA немец.
пшонная каша с луком и морковью
горошек консервированный Герман.
творог зерновой 7%
селедка копченная
рыбец вяленый
корюшка вяленая
овощное рагу
картофельное пюре
картофельное пюре немецкое
овсянная каша
лосось соленый
пиво Старый мельник темное
горбуша копченая
суп грибной
гречка крупа
шоколад белый немецкий MOUSSE AU CHOCOLAT VANILLE
конфеты фереро рошер
вишня в шоколаде с ликером
шоколад черный 81%
сыр Гоуда
айран
уши свиные копченые
селедка под шубой
салат Пасхальный кулич
майонез Кедайню Летувишкас
холодный борщ
кефир 8%
баклажаны в горшочке
лосось копченый
сыр АТЛЕТ
индейка бедро
пшонная каша с изюмом и черносливом
сыр Сваля
печенье шоколадное СЕЛГА
салат с фасолью и шампиньонами
фасоль белая консервированная
фаршивованные баклажаны
печенье СЛИВОЧНОЕ немецкое
салат с капустой
пицца курицей и ананасом
стручковая фасоль на пару
суп овощной
масло примулы
капустные блины
рисовые галеты
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62