Блог
Войти
Юлия Цирульникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Цирульникова
19.10.2014 20:04
Дневник питания и тренировок за 19.10.2014
Все зеленое, чуть не вписалась в коридор, но с учетом небольшого недобора за неделю могу себе позволить. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
17.10.2014 22:50
Дневник питания и тренировок за 17.10.2014
Хороший получился сегодня рацион. Как всегда небольшой перебор по белкам. Прикреплен дневник питания
1
4
Юлия Цирульникова
15.10.2014 20:01
Дневник питания и тренировок за 15.10.2014
Нормальный рейтинг. По белкам перебор. У меня так часто. Пару раз получалось все в норме - зеленое, и то случайно. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
13.10.2014 20:13
Дневник питания и тренировок за 13.10.2014
Небольшой недобор .Как то по другому стал публиковаться дневник. Что-то ничего там не понимаю пока. Раньше удобней было. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
11.10.2014 22:51
Дневник питания и тренировок за 11.10.2014
Недобор по углеводам чуть-чуть, не страшно. В целом все в норме. И блины даже боком не вылезли. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
07.10.2014 20:58
Дневник питания и тренировок за 07.10.2014
Сегодня все получилось зеленое. Искренне радуюсь в такие дни. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
06.10.2014 21:54
Дневник питания и тренировок за 06.10.2014
Не чем уже сегодня белки добирать. Буду считать этот день углеводным. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
04.10.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 04.10.2014
Все в порядке, даже жиры в норме. Обычно недобор. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
03.10.2014 20:24
Дневник питания и тренировок за 03.10.2014
Самый большой пережор за 3 месяца. Наверное зима на носу. Надо прекращать эти обжираловки. Однако рейтинг какой приличный. Прикреплен дневник питания
1
3
Юлия Цирульникова
02.10.2014 19:41
Дневник питания и тренировок за 02.10.2014
Хороший рейтинг, но и съедено ведро. Болею, сижу дома. Было время и готовить и наворачивать! Прикреплен дневник питания
6
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
18
60
Страна дождей
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
7
63
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
8
57
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1
56
Новые рецепты
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8
Маффины с грушей
Автор
Москвичева Юлия
136.5
10.9
5
11.7
5
5
3
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
Автор
Радмира
41.1
2.5
0.8
6
17
2
0