Юлия Цирульникова
19.10.2014 20:04
Все зеленое, чуть не вписалась в коридор, но с учетом небольшого
недобора за неделю могу себе позволить. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
17.10.2014 22:50
Хороший получился сегодня рацион. Как всегда небольшой перебор по
белкам. Прикреплен дневник питания
1
4
Юлия Цирульникова
15.10.2014 20:01
Нормальный рейтинг. По белкам перебор. У меня так часто. Пару
раз получалось все в норме - зеленое, и то случайно. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
13.10.2014 20:13
Небольшой недобор .Как то по другому стал публиковаться дневник.
Что-то ничего там не понимаю пока. Раньше удобней было. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
11.10.2014 22:51
Недобор по углеводам чуть-чуть, не страшно. В целом все в норме. И
блины даже боком не вылезли. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
07.10.2014 20:58
Сегодня все получилось зеленое. Искренне радуюсь в такие дни. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
06.10.2014 21:54
Не чем уже сегодня белки добирать. Буду считать этот день
углеводным. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
04.10.2014 21:45
Все в порядке, даже жиры в норме. Обычно недобор. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
03.10.2014 20:24
Самый большой пережор за 3 месяца. Наверное зима на носу. Надо
прекращать эти обжираловки. Однако рейтинг какой приличный. Прикреплен дневник питания
1
3
Юлия Цирульникова
02.10.2014 19:41
Хороший рейтинг, но и съедено ведро. Болею, сижу дома. Было время и
готовить и наворачивать! Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Интересные блоги
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
Лучшие рационы
