База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичница с помидорами и колбасой
Кардиомагнил
Лозап плюс
Компот ягодный
Салака запечённая в духовке
Запеканка творожная
Салака припущенная
Горький шоколад с апельсиновыми кусочками
Яичница-глазунья с печенью трески
Омлет с печенью трески
Смузи с яблоком и клюквой
Салат Изумруд
Печень баранья тушёная
Индейка (грудка) запечённая
Конфеты из сухофруктов в какао
Печенье Белошвейка Марья
Треска жареная
Конфеты Брусника-морошка
Напиток из шиповника
Маш
Маш
Кабачки тушённые с овощами
Печенье творожное
Паштет Лосось
Треска запечённая в фольге
Картофель, тушённый с грибами
Смузи с грушей
Конфеты из сухофруктов и орехов
Яичница с мидиями
Сочники
Смузи
Печень трески
Креветки с овощами
Белковый омлет
Суп тыквенный
Трубочки слоёные с вишней
Аскорбиновая кислота
Пряники сливочные
Хлеб купеческий
Салат с яйцом и зелёным луком
Кофе
Хлеб пшенично-отрубной
Безе (меренги)
Яичница глазунья
Печень индейки тушёная
Борщ с фасолью
Говядина тушеная1
Тесто 1
Морковка с изюмом
Плюшки домашние
Винегрет мой
Мамино печенье
Пастила
Хек, запечённый с овощами
Крокет
Каша геркулесовая на воде
Кефир 2,5
Овсянка
Шампиньоны тушённые с картофелем и сосисками
Сосиски с капустой
Сырники
сосиска венская с яйцом и луком
Котлеты(свинина говядина)
Винегрет
Борщ на говяжьем бульоне
Сосиски венские
Плюшки
Беляш(свин 30,гов 60)
Щи со свежим щавелем
Мюсли тропические
Омлет
Салат "Щётка"
Лосось жареная
Криль Арктик
Каша рисовая на молоке
Филе индейки
Отбивные из индейки (жаренные без масла)
Котлеты из грудки индейки
Хлебцы хрустящие клюквенные Dr Korner
картофельное пюре с печенью Арт-Лайф
суп-крем "Лесной" Арт-Лайф
каша гречнево-рисовая с курицей Арт-Лайф
Баклажаны, печенные в томатном соусе
Салат из редиса и огурцов
кижуч на пару
кижуч жареный
БИО-МАКС
суп с крабовыми палочками и салатом
Карбонад домашний
Торт шоколадно-вафельный Причуда
Торт "Фруктово заливной"
Чахохбили (домашний)
Каша манная
Суп-крем по-французски
Крекер французский
Винегрет
Макровит
Грибы солёные
Йогурт Савушкин Вишня 2 %
Борщ
Пюре картофельное
Кролик жареный
Яичница-глазунья
Йогурт Персик Краснодарский край
творог обезжиренный
Йогурт DANONE
камбала жареная
Choco-pie
шампиньоны с куриной грудкой
Драники
сырники с тыквой
Суп рыбный с перловкой
макароны по-флотски
Тушёная капуста
Кофе
Салат с редиской
Борщ на говяжьем бульоне
тыква, запечённая в духовке
Каша пшеничная
Гречка PROSTO
Пшено PROSTO
Перловая крупа PROSTO
Пшеничная крупа PROSTO
Омлет с луком и помидорами
Круассан
Суп из зелёного горошка
Каша рисовая на молоке с тыквой
Каша геркулесовая
Куриные отбивные
Окунь морской запечённый в фольге в духовке
Цветная капуста отварная
Борщ постный
Аджика (сухая смесь пряностей и специй)
Запеканка из капусты
Говядина, запечённая в духовке в фольге
Рулет мясной говяжий (запечённый)
салат из морской капусты
Чечевица отварная
Салат из моркови
Желудочки куриные тушёные
Пирожки с картошкой
Тесто дрожжевое для пирожков
Пюре из картофеля
Печень куриная тушёная
Салат из крабовых палочек
Коктейль молочный с малиной
Рис отварной
Блинчики, фаршированные творогом
Суп-лапша на курином бульоне
Бульон куриный
Блюда из мяса курицы (грудка)
сок яблоко ананас сады придонья
Булочка французская
Картофель жаренный из варёного
Блины-скородумки
Суп грибной картофельный
Наггетсы
Баклажаны с овощами, запечённые в духовке
Салат (помидоры, огурцы, перец, чеснок)
Хлеб ржаной отрубной
оливье
Чай, заваренный, приготовленный на водопроводной воде
Суп на мясном бульоне с чечевицей
бульон для супа
уха
бульон для ухи
котлеты
Хлебцы хрустящие "Здоровый стиль" вафельные ржаные
пельмени (говядина и свинина)
фарш для пельменей (свинина и говядина)
тесто для мант и пельменей без яйца на вводе
кофе растворимый с молоком
Суп со струччковой фасолью
зажарка для супа
Каша гречневая
котлеты из тресковой икры
икра трески
творожная масса с сухофруктами
Макароны Макфа
скумбрия отварная
какао
каша пшённая
слойка с грибами
говядина отварная
мясо, поджаренное с луком и глазуньей
козинаки подсолнечные
Соус овощной ко вторым блюдам
каша из чечевицы
Круассан с варёной сгущёнкой
Ролл Ацуй маки
чай черный сладкий (1 ложечка сахара)
вода с лимоном
Омлет со стручковой фасолью
Паштет из печени куриной
суп рисовый на говяжьем бульоне
бульон говяжий
базилик
яйцо, запечённое в помидоре
чай черный с лимоном с сахаром
лимон
чай черный
хлебцы ржаные "Щедрые"
творог 2%
салат с яйцом
нектарин
салат летний
Яичница-глазунья с помидорами, луком
кофе с молоком без сахара с имбирем
козинаки
Новые рецепты
Хлеб цельнозерновой
Автор
Светлана А.
228.5
7.3
3.7
39.4
5
0
1
Макароны с овощной смесью из заморозки
Автор
Ольга
99.3
3
2.6
15.7
4
0
0
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
Автор
Erika
405.7
14.7
25.5
29.5
9
1
2
Лучшие рационы
Елена
2025-04-07
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-04-02
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-04-25
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32
77
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
18
64
Kat-tya
25-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Конец тяжёлой и длинной недели. Было много диском...
4
78