База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ореховый хлеб
Протеин
Рис бурый
Карри с арахисом (домашний)
Печенье миндальное
Спагетти Барилла
Проростки бобов маш
Миндальное молоко
Проростки гречки
Бурито с гуакамоле
Булочка без муки АВ
Пирог постный АВ
Смузи (банан, яблоко, апельсин)
Мороженое из авокадо
Нут, консервированный
Хумус (мой рецепт)
Смузи (банан, морковь, апельсин)
Солянка постная
Тай-салат Фреш
Гречневая каша с грибами
Хлеб с фруктами
Хлеб гречневый
Салат Арабский
Кекс постный
Суп куриный с вермишелью
Суп куриный с рисом
Салат из рыбы с кукурузой
Соус карри с арахисом
Песто
Перец фаршированный
Ландошки
Котлеты (курица, лук, сливки)
Овощное рагу с картофелем
ОвсяноБлин
Котлеты (70/30)
Творог детский Тема
Куриные чипсы
Карпачо из курицы
Латте стандарт
Омлет классический
Печенье миндальное
Ачма
Хинкали
Сыр моцарелла Гальбани
Миндальная мука
Сырники по Дюкану
Халва
Запеканка (кабачок/творог)
Рыба в кляре
Ролл с ветчиной и омлетом
Куриная грудка с овощами-гриль
Сливочный крем-суп из шампиньонов
Буженина
Котлеты (индейка/лук)
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%