готовка отнимает много времени... п.с. не могу понять, как создавать продукт, чтобы обработку тоже можно было задавать...у меня в голубцах в итоге мясо сырое считается) Прикреплен дневник питания

стараюсь вписаться в коридор БЖУ... перебираю Угли, если набираю ккал....катастрофическ недобираю белка Прикреплен дневник питания

катастрофически не добираю белка, а жиров даже многовато, ничего не могу поделать, но после диеты голодная отвыкла ходить, мне хватает Прикреплен дневник питания