Блог
Войти
Лариса Ислентьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Ислентьева
12.08.2014 09:29
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
дневник вчерашний. Что-то вес то уходит, то добавляется Прикреплен дневник питания
3
Лариса Ислентьева
11.08.2014 09:32
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
еще минус 800 г Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
10.08.2014 11:12
А что означают цифры по названия продукта: по 1-302 ???
А что означают цифры по названия продукта: по 1-302 ???
9
Лариса Ислентьева
09.08.2014 22:48
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
зелень Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
09.08.2014 10:18
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
Для того, чтобы вечером по пить пива с друзьями, весь день почти ни чего не ела Прикреплен дневник питания
3
Лариса Ислентьева
08.08.2014 15:31
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
я молодец Прикреплен дневник питания
1
3
Лариса Ислентьева
08.08.2014 09:24
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
Кто подскажет ? Как лучше, чтобы белков и жиров было 99% или 101% ??? И так и так зеленое. С углеводами - понятно - коридор. Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
06.08.2014 09:08
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
ну как-то так, жиров не добрала, не могла уже больше есть эти семечки Прикреплен дневник питания
Лариса Ислентьева
04.08.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
по-моему сегодня отлично Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
04.08.2014 10:37
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
после пятничного дня рождения за выходные плюс 600 г. Хотя в субботу и воскресенье рацион нормальный был. Почему так? Прикреплен дневник питания
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%