Блог
Войти
Лариса Ислентьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Ислентьева
12.08.2014 09:29
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
дневник вчерашний. Что-то вес то уходит, то добавляется Прикреплен дневник питания
3
Лариса Ислентьева
11.08.2014 09:32
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
еще минус 800 г Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
10.08.2014 11:12
А что означают цифры по названия продукта: по 1-302 ???
А что означают цифры по названия продукта: по 1-302 ???
9
Лариса Ислентьева
09.08.2014 22:48
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
зелень Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
09.08.2014 10:18
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
Для того, чтобы вечером по пить пива с друзьями, весь день почти ни чего не ела Прикреплен дневник питания
3
Лариса Ислентьева
08.08.2014 15:31
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
я молодец Прикреплен дневник питания
1
3
Лариса Ислентьева
08.08.2014 09:24
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
Кто подскажет ? Как лучше, чтобы белков и жиров было 99% или 101% ??? И так и так зеленое. С углеводами - понятно - коридор. Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
06.08.2014 09:08
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
ну как-то так, жиров не добрала, не могла уже больше есть эти семечки Прикреплен дневник питания
Лариса Ислентьева
04.08.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
по-моему сегодня отлично Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
04.08.2014 10:37
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
после пятничного дня рождения за выходные плюс 600 г. Хотя в субботу и воскресенье рацион нормальный был. Почему так? Прикреплен дневник питания
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58