Блог
Войти
Лариса Ислентьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Ислентьева
26.07.2014 15:48
Подскажите пожалуйста
По некоторым витаминам бывает превышение нормы во много раз, хотя при этом БЖУ и калорийность ниже нормы. Это нормально? или витамины нужно сокращать?
6
Лариса Ислентьева
25.07.2014 23:07
Дневник питания и тренировок за 25.07.2014
четвертый день закончился, вроде бы получается Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
25.07.2014 11:29
Дневник питания и тренировок за 24.07.2014
за 3 дня минус 1 см. Пойду куплю весы Прикреплен дневник питания
1
Лариса Ислентьева
23.07.2014 20:35
Подскажите, можно ли восполнять количество витаминов таблетками?
Подскажите, можно ли восполнять количество витаминов таблетками?
5
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%