Блог
Войти
Анжела
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анжела
03.09.2024 22:13
13
25
ната М
04.09.2024 01:16
я нас всех поздравляю с открытием нового сезона!!!
Елена Петрова
04.09.2024 06:11
🤣
Майя
04.09.2024 06:14
Жизнь…
Светлана
04.09.2024 07:42
Что опять? 😂✊
Анжела
04.09.2024 08:04
Светлана
, пора!
Ирина Макс
04.09.2024 08:10
Анжела
04.09.2024 08:29
Девочки, а реально, как у вас лето прошло? Я умудрилась -5,5 кг. Даже сама не поняла, как это получилось. Но мне 3 кг до идеального веса осталось.
Ирина Макс
04.09.2024 08:45
Анжела
, примите мои поздравления! Очень хороший результат почти по 2 кг в месяц долой.
Надежда
04.09.2024 08:49
Доброе утро, я ещё буду пытаться к ноябрю худеть там у меня день рождения 😀.
Анжела
04.09.2024 11:05
Ирина Макс
, спасибо! Самое приятное, что без подсчета калорий, без изнурительных нагрузок и без диет
Елена
04.09.2024 11:23
Анжела
, круто получилось, дальнейших Вам успехов
Ирина Макс
04.09.2024 11:34
Анжела
, молодчинка!
Ok-sana
04.09.2024 11:44
Ахах,ну это жизненно
Maru_Sova
04.09.2024 13:59
Анжела
, я набрала 1,5кг с минимального веса. В отпуске конкретно расслабилась. Снова на подсчет пока не запустила ситуацию😋
Анжела
04.09.2024 14:38
Maru_Sova
, ну да, в этих случаях контроль очень помогает
Katia_F
04.09.2024 14:42
Как хорошо, когда тебе не надо ни худеть и ни набирать, и раз в неделю позволять себе есть что хочешь 🔥
Татьяна Панкова
06.09.2024 04:52
Всем привет! Я сменила работу. За 4 месяца набрала 11кг🙈 Жду не дождусь марафона.
Анжела
06.09.2024 08:46
Татьяна Панкова
, круто, новая работа не нравится?
Анна
14.09.2024 04:45
Анжела
, классно. А я вот в обратную сторону.
Майя
14.09.2024 06:57
Татьяна Панкова
, как вам помогает марафон?
Анна
14.09.2024 19:59
Анжела
, осторожно, а то в ведьмы запишут вас ))
Анжела
14.09.2024 21:08
Анна
, за что?!😳
Анна
17.09.2024 11:27
Анжела
, ну как, ничего не делала и похудела 😄
Анжела
17.09.2024 12:13
Анна
, все правильно - если бы делала ( ела, например), то было бы странно
Татьяна Панкова
23.09.2024 17:30
Майя
, в соревновательной процессе, достигает своей цели.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1