База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлеб льняной
чудо творожок с чкрничным кексом
салат из капусты морской
оладьи из печени с тыквой
котлеты из куриной грудки и капусты с луком
суп с перловкой и курицей.
протеиновый коктейль капучино
булочка из льняной муки
мука льняная
клетчатка крупная пшеничная
коврижка с тыквой
коврижка с тыквой
салат заготовка из баклажанов
"зефир"
суп рыбный с рисом
котлеты из сельди
салат
хлеб гречневый
печенье овсяное
шоколад золотая пятёрка
творог обезжиренный
сырок кокос миндаль
активия творожная
кауста пекинская с сельдереем
фонданы
печенье с творогом и черной смородиной
кальмары с грибами в сметане
Суп фасолевый с говядиной
Пудинг шоколадный от кампина
шоколад алёнка с молоком и злаками
сырок
пина колада
салат из капусты пекинской
мёд
суп гороховый с кониной
творог десертный
шоколад горький
Каша пшенная с тыквой
запеканка
батончик мюсли орех
батончик Go мюсли яблоко
кисель овсяно льняной с имбирём
йогурт со злаками
суп томатный с базиликом
творог с вареньем
кальмары тушеные с майонезом в яблочном соке
запеканка из куриной печени с тыквой
молоко с протеином
белковый продукт
компот из сухофруктов
хлеб тирольский
рогалики с сахаром и корицей
йогурт из козьего молока
йогурт с черникой питьевой
блины с творогом
сом в кляре
каша овсяная с черникой
куриные бёдрышки
чай зелёный на воде
йогурт со вкусом персика
Хлебец
Коктейль белковый на молоке с добавлениембелкового продукта
салат с пекинской каустой
Кальмары тушеные в сметане
батончик шоколадный
батончик мюсли с ягодой
батончик белковый
Суп фасолевый с кониной
суп гороховый с кониной
Суп фасолевый с кониной
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58