Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой» Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды.

Девчонки!!!!..... нашла шикарную диету!!!....Супер!!!.....Можно жрать до 20 раз в день!!!!!!!!!!!...... КЕФИР......ВИЛКОЙ...))))))

 Всемирный женский вид спорта - похудение. Прикреплен дневник питания

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше будет легче.

Ураааа! Вес начинает уходить... минус 2 кг... Я перестала "вес" кормить

Вот ... несу полный отчет за прожитый день Прикреплен дневник питания

Мой рацион  за 4 августа))) Прикреплен дневник питания

Прошел один день, как я на М3Р. результат начинает улучшаться))), начинаю  чувствовать себя лучше- думаю, что начинаю идти потихоньку к цели. Минус 1 кг. И размер талии становится меньше... всем хорошего настроения и успеха в задуманном)))