Что значит средняя активность на велотренажере?

Подскажите,не знаю как вбивать занятие на велотренажере. Езжу со скоростью 5-8 км/ч. Это можно считать за среднюю активность?

Худышка- Агафонова 11.04.2015 16:26

что-то вы ездите по черепашьи:o, пульс то какой?

Валентина Керн 11.04.2015 16:28

Худышка- Агафонова, не знаю,я езжу на чужом велотренажере и сказали,что механизм который измеряет это все - сломан. но время он показывает правильно,так что не знаю.

Худышка- Агафонова 11.04.2015 16:28

я тоже на велотренажёре занимаюсь, дык я со скоростью 30

Худышка- Агафонова 11.04.2015 16:31

понимаете, пульс очень важно знать:o

Валентина Керн 11.04.2015 16:32

здесь небольшое кол-во скоростей. всего 8. нагрузки не очень большие. как замерить пульс?

Худышка- Агафонова 11.04.2015 16:40

померьте пульс в наибольшей активности на запястье

Худышка- Агафонова 11.04.2015 16:41

скорость вы сами задаете ногами, а 8 это нагрузка 8 ступеней