База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сухарики Ашан
Пашино вкусненькое филе с овощами в духовке
Манго, сухофрукт
Куриный фонарик
Пицца Греческая (пицца мия)
Ленивая овсянка в банке с бананом,медом и изюмом
Йогурт три коровы два кота 4,5%
Свинина тушеная
Свинина мясо нарезаное
Крекер рыбки с луком
Протеин excellent whey
Салат обычный
Пирожки жареные с яйцом и луком
Тесто для пирогов (Мегамарт)
Салат из морской капусты крабовый ашан
Панкейк ашан
колбаса молочная пермская
Хлеб с отрубями
сок томатный
Крабовый салат
Хачапури
Нежные котлеты в духовке
Салат Зеленый
Булочки с сахаром
Суп из горбуши
Горбуша в духовке
Хлопья кукурузные,глазированные, ашан
Мороженое "Морозко" (Райт)
Кабачковая запеканка
Чечевица отварная
Мятное печенье
Маргарин "Цедрое лето"
Вареный кофе 2
Запеканка с рисом и тунцом
Салат из свеклы и курицы с черносливом
Печенье из крапивы
Рассольник домашний
Чак-чак
Овсяная каша
Ветчина из мяса птицы (Равис)
Ветчина из индейки
Ядра подсолнечника,без кожуры
Рыбный суп из толстолобика
Толстолобик обжареный,в томатном соусе, консервы
Овсяно-творожная запеканка
Творог обезжиренный
Рис с грибами и мясом
Рис рассыпчатый
Сырок с изюмом 4,5%
Цельнозерновые макароны с фасолью
Макароны цельнозерновые,готовые
Макароны цельнозерновые Макфа
Тилапия в духовке
Бантики (макароны) отварные
Блины на кислом молоке
Смузи морковно-яблочный
Куриные крылья в духовке
Сибирские отруби с ядром кедрового ореха
Творог Савушкин 0%
Смузи вишнево-банановый
Торт бисквитный "Экзотика мультифрукт. Лайт" (Равелла)
Шоколад горький 80% "Красный октябрь"
Сыр Голландский с. Кошки
Сёмга соленая ашан
Йогурт Клубника 1,5%
Сырок творожный ванильный 8%
Фруто Няня, яблоко-персик со сливками
Шоколад Несквик
Хлеб Таежный
Блины на молоке
Кекс в микроволновке
Печень тушеная
Печень цыпленка-бройлера
Молочная благодать Желе
Гречневая каша
Торт из курицы и капусты
Омичка клубничная
Рис с мясом
Горбуша в духовке
Ряженка 3,2%
Сельдь соленая в масле ашан
Салатик
Йогурт 2%
Каша оввсяная
Булка с маком и шок глазурью
Запеканка с бананом
Ореховая смесь ашан
Тушеные цукини
Котлеты в духовке
Котлетный фарш
Сырок
Суп куриный 1
Суп куриный
Хлебцы
Скиттлс
Блины
Салат с брынзой
Запеканка в микроволновке
Тофу с овощами
Плов с курицей
Тушеные овощи
Жареная курица
ореховый коктейль "Жико"
Творожное суфле
Салат из помидоров и огурцов
Крабовые палочки
Бифстроганов в сметанно-томатном соусе
Мармелад
Желейные конфеты
кукурузные хлопья
мюсли запеченые с орехом
Салат Летний-2
Вареный кофе
Скумбрия в духовке
коричневый рис вареный
Фарш для макарон
Макароны отварные
Рисовая каша
Котлеты в духовке
Куриный фарш
Вареный рис
Булочка с повидлом
Жареный картофель
кукурузная каша
Вареная куриная грудка
Морковно-творожная запеканка
Тушеные кабачки
Горбуша в фольге
Сырники в духовке
Блины на молоководе
Куриная грдка в духовке
Суп-пюре из печени
Бульон печеночный
Суп из бычков с рисом
Тушеная капуста
Салат из капусты с кукурузой
Чечевица с овощами
Песочный корж
Сметанный мусс
гречневая каша (моя)
яичница
Суп с тушенкой и макаронными изделиями
Салат на день рождение
Копченая куриная грудка
ветчина из мяса птицы
блины на кефире
Варенье из клюквы
Тыквенный суп с молоком
Тыквенный суп с молоком
Камбала жареная
Салат "Летний"
Печень с шампиньонами
Кофе Жардин растворимый
Морковь с гранатом
Гречневый суп
Мюсли 4 злака
Салат морковь с курагой
Перец,фаршированный рисом и грибами
Творог обезжиренный Ирбитский
Кекс на кефире
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1