База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладушки
Панкейки
Пудинг из клубники и творога
Сырники нежирные
Куриные котлеты
Оладушки творожные
Творожные кексы
Куриные паровые котлетки
Овощной суп-пюре
Гейнер банан-киви
Шоколадный батончик Рошен
Морковка детская
Слойка с вишней
Хлеб Бородинский Бездрожжевой
Хлебцы гречнево-пшеничные
Мой гейнер Бананово-творожный
Грибной крем суп
Бастурма
Овощи запеченные в духовке
Салат "Белковый"
Кексы на протеине
Бездрожжевой хлеб
Сыр Президент Нежный
Рожок "Рудь"
Омлет с креветками
Аскорбинка
Печенье хворост
Lindor
Омлет утренний
Йогурт Тутти
Мартини
Цезарь лайт
Творог Президент 0,2%
Курица в лаваше
Пахлава
Карамель рачок
Овсяные хлопья Геркулес мои
Курица тушеная со стручковой фасолью
Безе мое
Сахарозаменитель
Безе без сахара
Творог домашний
Имбирь (корень)
Имбирный чай
Йогурт "Активиа" 1,5%
Плов куриный нежирный
Стрипсы куриные в кляре
Тунец в собственном соку
Хлебцы гречнево-ячменные
Салат на обед)
Творог "Яготинський" 0%
Протеиновый коктейль на воде
Протеиновый коктейль
Соус горчичный
Каша Nordic 4 злака
Чикенстроганов)
Ягодная тарта
Штрудель блочный
Салат "Весенний"
Творожная запеканка
Кубете
Салат греческий 2.0
Тунец запеченный с овощами
Салат из тунца и рукколы
Десерт из творога и смородины
Лучшие рационы
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
76
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Сюзь
19-06-2025
Дневник питания за 18.06.2025
Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...
1
56
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12
44
Новые рецепты
Лепёшки с сыром
Автор
ОдинИзСорока
247.2
14
11.6
20.6
6
0
0
Горячие бутерброды
Автор
Наталья
166.6
11.5
7.4
13.4
0
0
0
Маффины с грушей
Автор
Москвичева Юлия
136.5
10.9
5
11.7
5
5
3