База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фрикадельки из индейки
Сердечки куриные мои
Плов домашний мой
Говядина тушёная с луком
Какша из Маша простая
Салат из пекинской капусты
Запеканка творожная
Винегрет любимый!
Манты говядина-индейка
Тефтели свинина\говядина
Картофель жаренный с луком!
Куриные отбивные
Картофельная пюрешка
Лаваш с начинкой
Котлеты индейка+грудка курицы
Картофельное пюре молоко +масло
Желудки куриные тушёные
Творожная запеканка без сахара
Бутерброт с красным мясом
Бутеброд
Помидоры с яйцом
Чечевичный суп пюре
Капучино Делонги
Кофе с кофемашины
Сырник
Кофею
Капучино МОЙ
Капучино МОЙ
Баклажаны жаренные в кляре
сырник с морковкой
Каша рисовая молочная
фасоль моя
Фасоль вареная
Тушеная курица
Борщ домашний
Куриный рулет
Гороховая каша
каша пшенная
куриные котлеты
печенье Минутка
гренки из черного хлеба
суп рисовый
Ватрушка с творогом
Плов домашний
Каша по утрам
Тушеная картошка
картофельные олади
маффины
гороховый суп
Печеночный пирог
морская капуста(салат)
Картофельное пюре
сырники
капуста с фасолью
голубцы
ЛЁН семя
Кофе с молоком утро
Пирог с тыквой
Конвертики
капуста квашенная домашняя
Подлива
тыквенная запеканка
свекла с чесноком
Морковь по корейски
Свекла с чесноком со сметаной
хлеб без муки
Суп гречневый
картошка с грибами
Творожник с сахором
Суп фасолевый
свинина , поджарка
печень куриная со сметаной
Лаваш с ветчиной
тыква пирог
тыквенный пирог
Самса с курицей
Фрикадельки с рисом
гренки с яйцом
салат из кукурузы и капусты
Котлеты свойские
шаурма с курицей
овощьная смесь
Творожная запеканка
Запеканка творожная
Каша рисовая на молоке
Ревит
Карась жареный
Йогурт 0,4%
Крекер витаминный
Творог обезжиренный 1,8 %
Кисломолочный продукт 1,6%
сыр сулугуни
Кофе с молоком
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
3
1
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
5
11