была неделю сильная стенакардия - еще не прошла. поняла, что если сейчас за себя уже точно не  серьезно не возьмусть, то возьмутся гробовщики, так еще и по двойному тарифу. Все.... начала

немножко дачной красоты

вот картинка, а пост ниже - не на то кнопочку нажала

на лавры Аллы я не претендую, хочу порадовать вам глаза очередной красивой вкусняшкой из какого-то ресторана на свежем воздухе. мой ребеночек изощрился. когда ему своя работа нравится, он мамочке подкидывает, чтоб она его похвалила. а я его и без картинок всегда хвалю

Здравствуйте, девочки и мальчики! Самый крутой способ похудеть - это зубная боль. Вчера сдуру погзыла редиски. знаю, что зуб больной, но дернул черт. какая-то гадость застряла. ничем не смогла выковырять - ни зубной счеткой, ни зубочисткой, ни полосканием. с утра зуб болит - ну думаю, пройдет. А не прошел. Вобщем к вечеру морду раздуло. температуры пока нет. зубную боль обезбаливающие не берут. пришлось обратиться к алкоголю. не помогло. надеюсь до утра доживу, чтоб к доктору попасть, бо ночные у нас клиники не работают - комендантский час.

Есть такое понятие "интутивное питание". не углублялась в изучение. просто слышала, что надо есть то, что хочется - это потребность организма. так я о зеленом луке. с раннего детства  обожаю зеленый лук. ем его с ранней весны, до  глубокой осени - пока он грунтовой. выращеный из старых луковиц - уже не то. так вот мегодня опять сделала на завтрак свой любимый салатик "пирожковая начинка" (так его мой покойный друг обозвал, тоже любил поесть мальчик) - это яйцо, укроп, зеленый лук и заправка постным маслом. заношу в дневник и и вижу, что полезность зеленого лука -36,5% на 100 кал. получается что он почти самый  полезный продукт

В 1981 году я выходила замуж. Прислали из Америки посылочное свадебное платье не то время - лучшее в Одессе. И я не смогла застегуть змейку. просто была круглая дырка. хорошо, что это было за полтора месяца до свадьбы. лето. я устроила себе овощную диету - только капустный салат и   заправка чуть соли и уксуса.  Платье сошлось. не могу прислать фотку - нет оцифрованых. Теперь я в 2,5 раза больше, чем тогда и замужем 42 года. Вот вопрос - может надо было бы каждые 5 лет мужа менять, чтоб сидеть на диетах перед свадьбой, потому что других стимулом у меня не было? 

Вчера я показала фитнес-меню, а вот сегодня фаст фуд

неделю на пояалялась на сайте. допустили к внучатам. это самое светлое, что сейчас есть в моей жизни

Всем привет! Тут моя ребенка (он в детсве себя так называл - я мамина ребенка) в фитнес-ресторане еду рекламировала недавно. Смотрится вкусно